战胜肝病本身就是一个长期而艰巨的任务,调养在患者的恢复期占有重要的地位,但是在这其中有很多容易进入到的误区,大家是应该十分的注意的,接下来我就给大家从饮食的方面来介绍一下,希望大家看万能有所收益,最后战胜肝病,重新收获健康的人生。
饮食上容易出现的误区
1、营养丰富:养肝的文章一般都会说要饮食清淡,营养丰富。但丰富与丰富的概念是不同的,增加蛋白质的摄入是对的,研究表明,高蛋白与高热量食物的组合,可以软化肝硬化,对肝炎有非常好的辅助治疗效果。但要注意与相伴的高胆固醇会使肝经湿滞,对有肝炎或有肝炎病史的人就非常不好了。
2、味道鲜美:味道鲜美人人追求,但很少有人注意这个鲜美是用什么制造的。餐馆所用,多数是味精鸡精,其主要成分是谷氨酸钠。这种东西要通过肝脏与肾脏代谢,多吃可出现头痛、心慌等不适之感(有几个人会想到今天有点心慌是因为味精吃多了呢?)。若是哺乳母亲的话,谷氨酸钠会通过乳汁被婴儿吸引,在体内与锌发生特异结合,代谢时使锌被同时排出,导致幼儿缺锌而智力发育迟缓、抗病能力下降、厌食等。现在的食物多数是用工业方法种植的,味道淡才是正常的。如果用同样用集市上批发来的菜烹饪,味道鲜美,引人入胜,那你就应该请教一下那家餐馆的大厨了。
3、偏食:健康的本质其实就是平衡,不平衡就是不健康。如果饮食不平衡,就会引发身体的不平衡,健康也就离人而去了。这是一个浅显的、却被人所忽视的道理。经常见到有人在饮食方面用情过专。最简单的例子,有些人顿顿有辣,久不久就会出现肝阳上亢的症状,如眼白红、起痘痘。再去喝凉茶,泻了脾胃之火,导致脾虚肝盛,问题更加突出。其实,平平淡淡才是真呀。
4、吃酸养肝。有人对中医有一点了解,知道酸入肝,吃酸性的食物可以养肝。但要知道,中医是讲辨证讲整体的。正是因为春天应了肝气,肝气旺盛,所以不要过分吃酸,以免伤了肝脾。此时可以多食一些性味甘平的食品。在整个春季里,食养原则是减酸益甘而养脾气。山楂之类的就要少吃了。甘,不等于甜;增甘不是多吃糖的意思。五谷之中多数属甘,多吃些杂粮就好,女性、小孩尤要注意。
疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
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健客价: ¥8.5养肝益肾,清利湿热。适用于慢性乙型肝炎肝肾亏虚兼有湿热的患者,对目黄尿黄,肝区疼痛,纳差乏力,脘闷恶心等症状有改善作用。
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健客价: ¥40清热利湿退黄,舒肝化瘀止痛,降低丙氨酸转氨酶。用于湿热中阻、瘀血阻络所致的脘胁胀痛、口苦、黄疸、胸闷、纳呆;急、慢性肝炎见上述证候者。
健客价: ¥45疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客价: ¥27.5清热利湿、益肝化瘀、舒肝止痛;退黄,降低丙氨酸氨基转移酶。用于急性肝炎及慢性肝炎。
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健客价: ¥138疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客价: ¥26促进肠道消化系统健康,预防生殖系统感染,增强人体免疫力,帮助吸收营养成分,降低血清胆固醇,预防或改善腹泻。适用人群:18岁以上成人、容易出现腹泻等问题的人群、 排便困难的人群 、肠道菌群失调的人群、 高脂饮食的人、平时少食牛奶或乳制品的人群。
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