酒精性肝病是由于长期大量饮酒引起的肝脏疾病。初期多表现为脂肪肝,可进一步发展为酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。一次大量饮酒或已有肝病仍继续饮酒可诱发广泛肝细胞坏死,引起重型肝炎,即肝功能衰竭,危及生命。
哪些情况下饮酒对肝脏不好,易患酒精性肝病?
1、饮酒后是否发生酒精性肝病存在个体差异,影响因素亦较多,包括饮酒量、饮酒年限、酒精饮料品种、饮酒方式、性别、种族、是否肥胖、营养状况以及是否合并肝炎病毒感染等。
2、一般来讲,饮酒超过5年,男性折合酒精量≥40克/日,女性≥20克/日,或2周内有大量饮酒,折合酒精量>80克/日,酒精性肝病发病率明显升高[折合酒精量(g)=饮酒量(ml)×度数(%)×0.8];
3、空腹饮用白酒和混合饮用多种酒类可使酒精性肝病的发病率明显增加,而单纯饮用啤酒等有色酒者,酒精性肝病发病率较低;
4、女性对酒精引起的肝毒性更敏感;
5、中国嗜酒人群发病率低于西方国家;
6、肥胖或超重可增加酒精性肝病进展的风险;
7、维生素A、维生素E的缺乏人群饮酒更易患酒精性肝病;
如何防治酒精性肝病?
不饮用含酒精饮料或尽可能饮用低度酒,并控制在适当的限量以下,可预防酒精性肝病的发生。
世界卫生组织国际协作组提出,正常状况下,男性每日纯酒精摄入量不宜超过20克,中国现行的安全饮用标准是每日酒精摄入量不超过15克,女性摄入量应该更少一些。
无症状的长期饮酒者也定期到医院进行常规体检,以早期发现酒精引起的肝损害,及时诊治以防止病情进展。
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