饮料，肝友不能随便喝，得看适不适合

　　国庆之际，聚会出行少不了要喝饮料，而肝炎患者喝饮料却有讲究。饮料是一种以补充人体水分为主要目的的液体食品，按其成分大体可分为3类。

　　解渴型饮料

　　这类饮料主要是补充水分，达到解渴的目的。它们大都以糖、香精、色素等加水制成，或添加浓度在2.5%以下的天然果味(属果味饮料)。有的充入二氧化碳制成汽水，如柠檬汽水(雪碧等)、可乐汽水(可口可乐、百事可乐等)。

　　营养性饮料

　　这类饮料中添加了一定量的蛋白质、无机盐、维生素等营养素，其主要有以下3种：

　　①添加浓度在2.5%以上的天然果汁，如椰子汁、粒粒橙、桔子水等。

　　②以牛乳或豆乳为原料，如草莓牛奶、可可牛奶等。

　　③在经乳酸菌发酵的酸乳中添的香精和色素配制而成的乳酸奶饮料。

　　具有特殊作用的饮料

　　这类饮料中添加了一定量的特殊成分，如微量元素或中草药等。

　　肝炎、肝硬化患者可根据需要适量喝点饮料

　　主要宜选用乳酸饮料、果汁、蔬菜汁(如番茄汁等)和矿泉水。这类饮料不含或基本不含人工添加剂(包括防腐剂)，不含铝等。另外还应注意如下几个问题。

　　不宜饮用过多

　　多喝饮料会影响食欲，这是因为饮料中含有糖和蛋白质，饮后小能使人产生饥饿感，多喝饮料还会影响食物的消化和吸收。

　　不宜饮用低度酒饮料

　　肝炎急性期或慢性肝炎活动期，或活动性肝硬化患者伴胃十二指肠粘膜损伤者，不宜饮用低度酒饮料和含咖啡、可可碱的饮料及酸梅汤等。

　　肝硬化伴腹水者还不宜喝汽水及可产生气体的饮料，以免加重腹胀。

　　伴脾胃虚弱者不宜喝冰镇饮料，因为胃内温度近50℃，吃冰镇饮料入胃可使胃血管收缩，减少消化液分泌。

　　不喝低劣饮料

　　选购饮料时要“五看”：即看标签、看色泽、看有无杂质、看是否混浊、看出厂日期和厂址;“一闻”：开瓶后有无异味等。