1、常吃高粱,养肝益胃
对于经常喝酒及有慢性腹泻的人来说,高粱是保护肝脏的好帮手,经常吃高粱有养肝益胃、收敛止泻的效果,而且高粱中的单宁酸也有助预防心血管病。
2、五味子粉,降转氨酶
有些朋友可能在临床上没有异样,但体检时发现谷丙转氨酶偏高,这实际上就意味着您的肝脏可能出问题了。但别担心,温水服用五味子粉对此有帮助。我国著名肝病学家关幼波就曾经使用五味子粉降转氨酶。
3、鸭肝阿胶粥,调肝血不足
将鸭肝洗净(60克),剁成泥糊备用。粟米淘洗干净,放入砂锅,加适量水,大火煮沸后用小火煨煮30分钟。在另一锅中放入阿胶,加水用中火煮沸,待阿胶完全烊化后加入粟米粥中,加入鸭肝泥糊,搅匀,加葱花、姜末,继续小火煨煮至粟米酥烂,加精盐、味精,搅匀即可。此粥可养肝补血定眩,尤适用于肝血不足引起的经前眩晕。
4、枸杞泡水,养肝阴
生活不规律,对于肝脏的消耗是非常大的,这种时候的养肝,可以尝试用枸杞泡水的方法。具体来说,每天取10克枸杞坚持泡水,坚持服用,对养肝阴和修复肝细胞是很有益的。同时可以配合加入少量的山楂,这是因为山楂中含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,利于肝脏对脂肪的代谢。
5、喝点花茶,降火清肝
俗话说,怒伤肝。一旦真发起怒来,喝点花茶是不错的选择。既可以降火清肝,又可以疏泄肝气。花茶包括菊花茶、桂花茶及茉莉花茶等。如果有的人不喜欢花茶,适当的喝点绿茶,也可以清热解毒。
6、地皮炒蛋,明目养肝
地皮菜又叫地衣、地木耳,是一种陆生藻类,外观上长得向黑木耳。地皮菜的营养丰富,富含人体必需的氨基酸,能滋养肝肾、明目益气,还能降脂减肥。制作地皮菜炒蛋的方法也很简单,待油热后,放入葱姜和辣椒面炒香,然后放入地皮炒至稍干;再加入打散的鸡蛋,翻炒至鸡蛋熟了,加盐调味即可出锅。
7、按压穴位,泄火养肝
经常按压人体的肝俞、太冲两个穴位,也可以实现肝脏健康的自检,促进泄火养肝。
肝俞穴是管理肝脏的穴位,如果按压此穴位出现疼痛等不适感觉,就应去医院查查肝脏。刺激此穴利于肝脏疾病的防治。太冲穴是肝经的火穴,能把肝气肝火消散掉,仔细找到最痛的点推揉,助于肝火泄发。
肝俞穴的位置在第九胸椎棘突下,督脉旁开1.5寸处。
太冲穴的位置在脚背大脚趾缝第一、二跖骨结合部凹陷中。
8、侧卧入觉,更养肝气
“肝主藏血”,血一归到肝经,人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。考虑到肝经所处的位置在人体的两侧,因此当人实现侧卧的时候,血液会往肝经流动,此时不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝气。
9、酸性食物,保肝养性
养肝通过酸性来收涩,所以多吃酸性的食物可以保肝养性,如醋、柠檬水、酸奶等,而且酸奶、柠檬水还能解酒。
10、吃点陈皮,疏肝去火
现代人的生活不规律,精神压力大,产生湿热、气郁、痰浊的机会则增多,疏理肝气、养肝柔肝是一个好方法。经常嚼嚼陈皮,或者喝茶的时候加几片陈皮,有疏肝和养胃的效果。另外,柴胡、白芍、枳壳、香附、佛手等中药材也有同样作用。
本品口服给药适用于轻度或中度高血压治疗,可与噻嗪类利尿剂或其他抗高血压药物合用,还可以在其他药物不适用或无效时单独使用。本品主要降低舒张压。 本品口服给药还适用于良性前列腺增生(BPH)引起的症状治疗。
健客价: ¥73本品主要用于缓解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性气道阻塞疾病)患者的支气管痉挛,及急性预防运动诱发的哮喘,或其他过敏原诱发的支气管痉挛。
健客价: ¥25主要用于过敏性鼻炎、荨麻疹及其他过敏性皮肤病。
健客价: ¥22本品主治由葡萄菌,链球菌,痤疮丙酸杆菌,极小棒状杆菌及其他对夫西地酸敏感的细菌引起的皮肤感染。主要适应症包括,脓疮症,疖,痈,甲沟炎,创伤感染,须疮,汗腺炎,红癣,毛囊炎,寻常型痤疮。
健客价: ¥48主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、佩戴隐形眼镜、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥27.5本品主要用于缓解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性气道阻塞疾病)患者的支气管痉挛,及急性预防运动诱发的哮喘,或其他过敏原诱发的支气管痉挛。
健客价: ¥67临床上主要用于过敏性鼻炎、荨麻疹、湿疹及其他过敏性皮肤病。亦可用于支气管哮喘。
健客价: ¥16本品主要用于缓解哮喘或慢性组塞性肺部疾病人的支气管痉挛,及急性预防运动诱发的哮喘,或其他过敏原诱发的支气管痉挛。
健客价: ¥290本品口服给药适用于轻度或中度高血压治疗,可与噻嗪类利尿剂或其他抗高血压药物合用,还可以在其他药物不适用或无效时单独使用。本品主要降低舒张压。 本品口服给药还适用于良性前列腺增生(BPH)引起的症状治疗。
健客价: ¥10消炎、止痛、促进胃粘膜修复,主要用于慢性、浅表性胃炎,也可用于其他胃炎。
健客价: ¥3.8消炎、止痛,促进胃黏膜修复,主要用于慢性、浅表性胃炎,也用于其他胃炎。
健客价: ¥7本品主要用于细菌或真菌引起的急、慢性肠炎、腹泻。也可用于其他原因(如长期服用广谱抗生素)引起的肠道菌群失调的防治。
健客价: ¥9主要用于细菌或真菌引起的急、慢性肠炎、腹泻。也可用于其他原因(如长期服用广谱抗生素)引起的肠道菌群失调的防治。
健客价: ¥17主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病,系统性红斑狼疮,重症多肌炎,严重的支气管哮喘,皮肌炎,血管炎等过敏性疾病,急性白血病,恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
健客价: ¥8主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病,系统性红斑狼疮,重症多肌炎,严重的支气管哮喘,皮肌炎,血管炎等过敏性疾病,急性白血病,恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
健客价: ¥42主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病,系统性红斑狼疮,重症多肌炎,严重的支气管哮喘,皮肌炎,血管炎等过敏性疾病,急性白血病,恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
健客价: ¥351.水肿性疾病排泄体内过多的钠和水,减少细胞外液容量,消除水肿。常见的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、肾病综合症、急慢性肾炎水肿、慢性肾功能衰竭早期、肾上腺皮质激素和雌激素治疗所致的钠、水潴留。 2.高血压可单独或与其他降压药联合应用,主要用于治疗原发性高血压。 3.中枢性或肾性尿崩症。 4.肾石症主要用于预防含钙盐成分形成的结石。
健客价: ¥51.水肿性疾病排泄体内过多的钠和水,减少细胞外液容量,消除水肿。常见的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、肾病综合症、急慢性肾炎水肿、慢性肾功能衰竭早期、肾上腺皮质激素和雌激素治疗所致的钠、水潴留。 2.高血压可单独或与其他降压药联合应用,主要用于治疗原发性高血压。 3.中枢性或肾性尿崩症。4.肾石症主要用于预防含钙盐成分形成的结石。
健客价: ¥51.水肿性疾病 — 排泄体内过多的钠和水,减少细胞外液容量,消除水肿。常见的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、肾病综合症、急慢性肾炎水肿、慢性肾功能衰竭早期、肾上腺皮质激素和雌激素治疗所致的钠、水潴留。2.高血压 — 可单独或与其他降压药联合应用,主要用于治疗原发性高血压。3.中枢性或肾性尿崩症。4.肾石症 — 主要用于预防含钙盐成分形成的结石。
健客价: ¥3.5主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病,系统性红斑狼疮,重症多肌炎,严重的支气管哮喘,皮肌炎,血管炎等过敏性疾病,急性白血病,恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
健客价: ¥5主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病,系统性红斑狼疮,严重的支气管哮喘,皮肌炎,血管炎等过敏性疾病,急性白血病,恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
健客价: ¥7.5主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、配戴角膜接触镜(隐形眼镜)、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥23.9产品主要用于体外检测末梢全血中的葡萄糖浓度,可用于医疗机构快速血糖测试,糖尿病患者或其他人群的血糖监测。
健客价: ¥45适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥175