生活中怎么预防甲肝 切勿生食海鲜

　　甲肝是病毒性肝炎的一种，具有一定传染性，其主要通过消化道传染。因此，预防甲型肝炎最有效的办法就是切断传播途径，以及早发现、早隔离、早治疗。那么生活中怎么预防甲肝呢？

　　怎么预防甲肝

　　1、注意消灭苍蝇、蟑螂等害虫，避免疾病的媒介传播。

　　2、不要到卫生设施不全的小型餐馆或路边流动摊贩处就餐。

　　3、接种甲肝疫苗，可以提高人群免疫力，预防甲肝的发生和暴发流行。

　　4、出现体温升高并伴有乏力、厌食、恶心、呕吐、黄疸等症状的人，应及时到医院肠道门诊就诊，以便早诊断、早报告、早隔离、早治疗。

　　5、对一些自身易携带致病菌的食物如螺蛳、贝壳、螃蟹，尤其是能富集甲肝的毛蚶等海、水产品，食用时一定要煮熟蒸透，杜绝生吃、半生吃以及腌制后直接食用等不良饮食习惯。

　　6、发现甲肝病人应及时报告当地的疾病预防控制中心，采取有效措施隔离传染源，切断传播途径，保护易感人群，控制传染病的流行，早期报告对控制疫情具有非常重要的意义。

　　7、养成良好的卫生习惯，把住“病从口入”关。饭前便后要洗手，不喝生水，不吃或少吃生冷食物，食用水果、生菜等果蔬类食品时一定要清洗干净，吃剩的食物要储存在冰箱中，并且再次食用前应充分加热。尤其是加工食品时要注意高温加热，一般情况下，加热100℃一分钟就可使甲肝失去活性。

　　常吃海鲜会得甲肝吗？

　　1、拒绝海鲜大排档

　　海鲜大排档不仅味道不错，价格也低廉，被众多人所青睐。尤其是春夏两季，海鲜大排档逐渐呈现爆满趋势。然而，这些令大家流连忘返的大排档却存在着很大的卫生隐患，也是甲肝的源头。首先，海鲜大排档的食品很多是未经过业界认可卫生检疫，安全卫生难以保证。其次，其餐具也多数未经过卫生消毒，感染现象时有发生。因此，要远离甲肝，拒绝大排档是毋庸置疑的。

　　2、拒绝生食海鲜

　　有一些生活在海边城市的人们，为了追求味道的鲜美，常常生食海鲜，殊不知，正是这种生活习惯导致自己患上甲肝。甲肝病毒通常会依附在贝壳类海鲜的表面，如果未经加热食用，往往会引起甲肝。因此，需要在食用前经过100℃煮沸5分钟，这样才能保证海鲜的安全卫生。

　　可见，甲肝的传染是离不开饮食，所以要预防甲肝先从饮食方面开始入手，做好个人卫生，起舞引用生冷食物，就能从根本上远离甲肝。