6种水果竟然能修复肝细胞!多吃多吃

　　虽然肝脏的修复功能不足以抵挡很多严重的肝病，如果平时能好好护理，会大幅度地提高改善肝功能，有利于肝病的快速康复。比如说，某些水果就具有很好的肝脏修复功能。

　　1.木瓜

　　《本草纲目》中记载，木瓜性温味酸，平肝和胃。而且现代医学研究发现其，所含的蛋白酶能促进肝病患者消化，富含的维生素、氨基酸给肝脏提供足够的营养。最重要的是，里面所含的齐墩果酸是一种保肝护肝的化学物质，简直就是天然的保肝保健品。

　　建议肝病患者每天吃半个木瓜，有利于肝细胞的修复，还能预防肝癌。

　　2.乌梅

　　乌梅最大的特点是能清血，对于含毒素较多的人群，多吃点乌梅能净化血液，净化血液的同时还能帮助酵素的吸收，而酵素对肝脏健康至关重要，能搞身体机能，增强免疫力，解酒排毒。所以乌梅是不错的休闲零食，只不过一次性吃太多，小心排出蓝绿色的便便。

　　3.香蕉

　　对肝硬化患者，香蕉能预防肠道出血，增强肝功能。而且香蕉中富含维生素、蛋白质、钾、膳食纤维等，既容易消化，又护肝，何乐而不为?

　　4.柠檬

　　一方面，多喝柠檬水能促进胆汁的分泌，增强身体的排毒功能;另一方面，能避免自由基被破坏，促进蛋白质的合成，从而加强肝细胞的再生能力与修复能力，预防肝硬化。

　　5.葡萄

　　葡萄中所含的多酚物质是强效的自由基清除剂，能抵御自由基对肝脏的损害，增强肝脏功能。甚至还能与致肝炎的病毒结合，使其失去致病作用，达到保护肝脏，提高肝脏自我修复能力。

　　6.猕猴桃

　　美国研究发现，维生素E成为治疗非酒精肝的新武器，而猕猴桃含非常多的维生素E。建议每天摄入不少于100mg，对肝脏有明显的修复和保护作用。

　　小编点评：肝病患者平时就要很注意饮食疗法，可多吃以上6种水果，但是也要控制量，不能当饭吃嘛。

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