“肝”与“肾”有几斤几两关系?

1、精与血的关系

肾藏精，主生殖，开窍于前后二阴，最通俗的理解就是意味着“性”，肝藏血，主筋骨，精能化血，血能生精，故肾能养肝。在中医五行学说当中，肝主木，肾主水，它们互为相生，即肾为肝之母，肝为肾之子，当肾功能出现衰退时，肝也会受到威胁，反之也成立。肝与肾之间除了精血关系外，还有阴液互养、同具相火(同源于命门穴)、藏泄互用(相互制约、相互调节)。

2、肝肾同源

肝与肾两者在结构和功能上有所差异，但起源都在先天(秉承于父母，父母肝肾体质好或怀胎时胎儿发育健全，那么自出生肝肾功能就较为强大，反之虚弱)。研究表明，肾功能常与下丘脑有密切联系，肾虚时，神经反馈定位至下丘脑，恰巧，肝病症候的出现由于大脑皮层功能紊乱密切相关，反馈机制也离不开下丘脑，这说明了肝肾不止同源于精血，还同源于脑、同源于神经。

肝肾虚的症状：

肝肾不足

也称为肝肾不足、肝肾两亏、肝肾亏虚，主要指肝肾阴虚。肝阴虚和肾阴虚并举出现的症状统称为肝肾阴虚，常见的原因是肾阴不足，导致肝阴不足，或者火邪侵袭肝脏，同样伤及肾阴而导致肝肾阴虚的症状，通常表现为头晕目眩、腰膝酸软、遗精、胸协胀痛、目涩疲劳、注意力不集中、耳鸣耳聋等。

肝肾两虚，该先治谁?

肝肾两虚，若是肝病引起的先治肝病，肾病引起的先治肾病，当其中一种症状较为明显时，先治疗急性病，在缓解症状的同时治疗找出真正的病因根治疾病。切记盲目治疗，肝肾两虚还可能夹杂着其他脏腑问题，应该综合辩证。寻求医生帮助是最快最省钱的途径。

推荐三种食疗：

1、银耳虫草炖瘦肉

银耳10克、虫草3克、猪瘦肉100克、生姜3片。银耳泡水撕成小块，瘦肉洗净切片，放入生姜加水适量，一起放入锅中炖煮一个半小时，然后放入虫草花，再煮5分钟，调味即可食用。可以补肾益肝，健脑益智。

2、淮山冬虫草鸭汤

冬虫草3克，淮山4克，鸭一只。鸭洗净切块，和冬虫草、淮山一起加适量水放入锅内炖煮到2个小时，调味即可食用。可以滋阴补肾。

3、杜仲猪腰汤

杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一个。猪腰洗净剖开去除杂质，将药物放入猪腰内扎紧，加适量水煮熟调味即可食用，吃腰子喝汤。可起到补肾益精的作用。

健客网专稿，转载请注明健客网