小满了意味着夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。在我国古代,小满又分为三候:“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至。”这就是说,小满节气中,苦菜枝叶繁茂,阳光强烈起来,喜阴的草类开始枯死,而麦子开始成熟。
时令养生菜
【福利】小满时节怎么吃?平肝清热、祛风利湿、解毒宣肺
小满时节,气温升高,雨水增多,空气湿热起来,因此,此时的养生,要注意“防热除湿”,多吃具有健脾化湿功效的食物。水芹,便是此时适宜吃的时令蔬菜之一。它清香爽口,富含钙、磷、铁等微量元素,还含有水芹素、榭皮素等独特的营养成分,具有平肝清热,祛风利湿,解毒宣肺的功效。
水芹炒香干
【福利】小满时节怎么吃?平肝清热、祛风利湿、解毒宣肺
水芹菜洗净沥干,切成寸断;香干洗净沥干,切成片;锅中放油烧热,煸香葱姜丝后,倒入香干,煸炒一分钟左右;倒入切好的水芹菜,一起翻炒;大约一分钟后,加些盐和白糖调味出锅即可。
蛋炒馒头
【福利】小满时节怎么吃?平肝清热、祛风利湿、解毒宣肺
材料:馒头大葱鸡蛋(5个)盐
做法:
1、馒头切粒;
2、鸡蛋打好,将鸡蛋倒入馒头中搅拌;
3、开火,锅里下油,放入葱煸香;
4、放入馒头翻炒出锅。
太阳肉
【福利】小满时节怎么吃?平肝清热、祛风利湿、解毒宣肺
材料:米饭、肉馅(猪肉或鱼肉)、盐、葱、蒜、姜、盐、糖、酱油、香油、芝麻油、高汤、玉米粒
做法:
1、米饭煮熟备用;
2、肉馅中加入葱、蒜、姜、盐、糖、料酒、酱油、香油,最后放入芝麻油,高汤,玉米粒腌制肉馅;
3、米饭放在大碗里,肉馅铺在米饭上,把鸡蛋打在肉馅上层;
4、入蒸锅蒸熟即可。
解表散寒,宣肺止嗽。用于风寒感冒咳嗽,咯痰不畅,发热恶寒,鼻塞流涕,头痛无汗,肢体酸痛。
健客价: ¥8解表散寒,宣肺止嗽。用于感冒咳嗽,发热恶寒,鼻塞流涕,头痛无汗,肢体酸痛。
健客价: ¥12.5解表散寒,宣肺止嗽。用于风寒束表、肺气不宣所致的感冒咳嗽,症见发热、恶寒、咳嗽、鼻塞流涕、头痛、无汗、肢体酸痛。
健客价: ¥12解表散寒,宣肺止嗽。用于风寒感冒所致的咳嗽,发热恶寒,鼻塞流涕,头痛无汗,肢体酸痛。
健客价: ¥18解表散寒,宣肺止嗽。用于风寒束表、肺气不宣所致的感冒咳嗽,症见发热、恶寒、咳嗽、鼻塞流涕、头痛、无汗、肢体酸痛。
健客价: ¥15解表散寒,宣肺止嗽。用于风寒感冒咳嗽,咯痰不畅,发热恶寒,鼻塞流涕,头痛无汗,肢体酸痛。
健客价: ¥15解表散寒,宣肺化痰。用于痰湿阻肺,感冒风寒引起的头痛鼻塞,周身不适,咳嗽痰多,胸膈满闷,气逆恶心。
健客价: ¥30解表散寒,宣肺止嗽。用于风寒感冒所致的咳嗽,发热恶寒,鼻塞流涕,头痛无汗,肢体酸痛。
健客价: ¥15解表散寒,宣肺止嗽。用于感冒咳嗽,发热恶寒,鼻塞流涕,头痛无汗,肢体酸痛。
健客价: ¥6.5解表散寒,宣肺止嗽。用于风寒束表、肺气不宣所致的感冒咳嗽,症见发热、恶寒、咳嗽、鼻塞流涕、头痛、无汗、肢体酸痛。
健客价: ¥10.26解表散寒,宣肺止嗽。用于风寒束表、肺气不宣所致的感冒咳嗽,症见发热、恶寒、咳嗽、鼻塞流涕、头痛、无汗、肢体酸痛。
健客价: ¥16.9宣肺解表,清热化痰。用于小儿外感咳嗽,痰热壅肺所致的咳嗽痰多、痰黄黏稠、咳痰不爽。
健客价: ¥14.2疏风宣肺,止咳化痰。用于咳嗽属风邪犯肺证,症见咳嗽、咽痒、鼻塞流涕、恶寒发热、咯痰等。
健客价: ¥26疏风宣肺,止咳化痰。用于咳嗽属风邪犯肺证,症见咳嗽、咽痒、鼻塞流涕、恶寒发热、咯痰等。
健客价: ¥53祛风宣肺,清热解毒,通窍止痛。用于鼻塞鼻渊,通气不畅,流体黄浊,嗅觉不灵,头痛,眉棱骨病。
健客价: ¥15.8祛风宣肺、清热解毒,通 窍止痛。用于鼻塞鼻渊,通气不畅,流涕黄浊,嗅觉不灵,头痛,眉棱骨痛。
健客价: ¥20祛风宣肺,清热解毒。用于急、慢性鼻炎风热蕴肺证,症见鼻塞、流涕、发热、头痛。
健客价: ¥24清热解毒,活血祛风,宣肺通窍之功效。主治风热犯肺,内郁化火,凝滞气血所致的鼻塞,时轻时重,鼻痒气热,流涕黄稠,或持续鼻塞、嗅觉迟钝;急慢性鼻炎,急慢性鼻窦炎见上述证候者。
健客价: ¥15祛风清热,宣肺通窍。用于伤风鼻塞,鼻窒(慢性鼻炎),鼻鼽(过敏性鼻炎)、鼻渊(鼻窦炎)。
健客价: ¥11祛风清热,宣肺通窍。用于伤风鼻塞,鼻窒(慢性鼻炎),鼻鼽(过敏性鼻炎)、鼻渊(鼻窦炎)。
健客价: ¥11.5祛风清热,宣肺通窍。用于伤风鼻塞,鼻窒(慢性鼻炎),鼻鼽(过敏性鼻炎)、鼻渊(鼻窦炎)。
健客价: ¥10.5解表散寒,宣肺止咳,清热解毒。用于感冒头痛发烧,鼻塞流涕,咳嗽咽痛,肢体酸痛,亦可作防治流感常备药。
健客价: ¥18发表散风,清热解毒,宣肺通窍。用于慢性鼻炎,鼻窦炎。
健客价: ¥7.5祛风清热,宣肺通窍。用于伤风鼻塞,鼻窒(慢性鼻炎)、鼻鼽(过敏性鼻炎)、鼻渊(鼻窦炎)等病。
健客价: ¥17