酒精肝防治第一步：戒酒

　　酒精肝是由于长期大量嗜酒造成的，因此患者一定要注意戒酒，但是有很多患者由于对病情没有正确的认知，往往明知患酒精肝，还是继续饮酒。殊不知，酒精对肝脏有很大的毒害作用，健康人群饮酒对肝脏都会有伤害，酒精肝患者如果饮酒，后果更加严重。肝病专家指出，酒精肝患者需严格戒酒。

　　长期酗酒会惹发酒精肝，少量喝酒，经过肝脏解毒代谢后，变成无毒的物质排除体外。若长期大量饮酒，酒精及代谢产物乙醛对肝细胞的毒性作用就非常大。

　　长期大量饮酒易致酒精肝，酒精肝后果严重，酒精对肝脏有很大的毒害作用，进入人体的酒精有90%以上都是通过肝脏来代谢的，酗酒会对肝脏造成严重的伤害，有可能会导致肝硬化甚至肝癌，在此特别提醒大家：酒精肝患者需严格戒酒。

　　酒精性脂肪肝———酒精性肝炎———酒精性肝纤维化———酒精性肝硬化，是一个逐步发展的过程，在多数情况下，人们并不知道自己患上了酒精性肝病，等到出现症状以后，如肝区疼痛、食欲不振、恶心呕吐、腹胀腹泻等症状，到医院检查肝功能异常，如转氨酶、转肽酶升高，这已是酒精性肝炎。此时若不及时治疗或继续喝酒，很容易发展成为酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。继而还会出现腹水、消化道大出血等酒精肝后果，生命垂危。因此，酒精肝患者需重视戒酒。

　　如何控制酒量，一般而言，男性每天白酒不超过二两，女性不超过一两。饮酒时还要注意五不宜：

　　1)饮酒前不宜服药；

　　2)不宜空腹饮酒；

　　3)不宜在心情不佳时饮酒4)不宜“烟酒并举”

　　5)饮酒时不宜吃凉粉、柿子。