酒精肝患者日常注意五要点

　　酒精肝是一个慢性损伤的过程，酒精肝的发展过程中有酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化等差异阶段的肝脏破坏，由于酒精肝在早期没有特别的症状，所以很容易被忽视，而后期就可能发展成为肝硬化、肝癌等危险的疾病。在严重酗酒时可诱发广泛肝细胞坏死甚或肝功能衰竭，患者一定要注意及时接受专业治疗，不要耽误了最佳治疗时间。酒精肝日常注意五要点：

　　1.要开心：怒则伤肝，记住要坚持乐观的情感，建立克服疾病的信念。

　　2.注意忌口：戒酒，不吃辣椒等刺激性食物，不吃对肝脏有害的食品，如发霉的大米、花生等，腌制和烟熏食品也要警惕。高蛋白、高纤维素、低脂肪、低胆固醇对你的肝脏有利益。多吃鱼、虾，少吃动物肝脏，红枣、米仁、香菇和绿色的蔬菜、水果也应成为饭桌上的常客。

　　3.避免接触侵害肝脏的药品和化学产品：不要信任那些“包治好”的偏方、秘方。记住，是药三分毒，用药过多会加重肝脏的累赘。同时，注意避免吸入油漆、涂料等化工原料的有害气体。

　　4.小心自己的血液和体液：注意包好手上的伤口，收好自己的剃须刀、指甲刀、牙刷；上理发店的时候最好也不要用剃刀刮脸刮胡子；性生涯时记住要戴安全套！

　　5.动静联合，起居有常：要注意休息，不要加入激烈的活动，过度疲劳，不过，整天不动也不好，不妨散漫步，打打太极拳。