适当喝咖啡可以帮助酒精肝治疗

　　咖啡是深受全世界人们喜爱的饮品，很多人将它作为提神醒脑的工具。一般人们知道咖啡的功效多是消除疲劳、促进代谢功能。其实咖啡还有保健医疗功能，咖啡具有抗强筋骨、利开胃促食、消脂消积、活血化淤等作用。更值得一提的是，咖啡对于酒精肝的治疗有促进作用。

　　咖啡有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。常喝咖啡便可降低转氨酶，有益肝脏健康；咖啡可以预防肝硬化，咖啡可以预防肝癌；而且咖啡能养肝，并且有较好的解酒效果。

　　加拿大多伦多大学的研究人员在《美国医学会杂志》上报告，喝咖啡究竟对健康有否好处，要看个人的代谢基因，如果代谢得慢，咖啡因就会增加患病几率，代谢得快，反而能降低患病几率。一般正常的成年人咖啡因的代谢需要2小时，可是肝病患者或是肝功能不全者，咖啡因的代谢可能需4-5小时，因此，肝病患者饮用咖啡会延长咖啡因在体内代谢的时间。基于这种情况，肝病患者在喝咖啡时就一定要当心，最好不要在傍晚以后喝，以免因代谢时间长而影响睡眠，而且一天最好不超过1杯。

　　咖啡是含有很多生物学活性成分的复杂物质。研究表明，咖啡中含有的某种成分可预防酒精诱发肝硬化。另外，美国人喝咖啡常加奶油、牛奶、糖或其他物质，这种习惯为保持身体健康提供了更多的可能性。据报道，其他的类似研究曾推测起保肝作用的成分也许是咖啡因。上述研究未发现喝茶能产生同样的效果，茶中所含咖啡因少于咖啡。研究人员同时指出，并非所有酗酒者都会得肝硬化。

　　但是，虽然咖啡有保肝作用，但预防酒精性肝硬化的最好办法依然是少喝或者不喝酒，而不是多喝咖啡。而且过量摄入咖啡因能使胃酸增多，持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡，糜烂性食道炎和胃食管反流病。所以，“咖啡虽好，可不能贪杯”。

　　随着社会的发展，生活节奏的加快，越来越多的人士都喜欢喝酒，但是，有多少人能够真正意识到酒的危害性。小编建议远离酒精，调整个人的生活方式。