泪少眼干是肝有病吗？

　　一提到引起眼睛干涩的原因，大家首先想到的应该就是长时间使用电脑用眼过度啊这些，这是现代人的想法。但是在过去，当电脑还没有普及的时候，大家都认为眼干是一种上火现象。那么这时候就有人会问眼睛干跟肝脏上火有关吗？泪少眼干是肝有病吗？那么下面就让小编带领大家具体的了解下吧。

　　专家提醒大家，我们的眼泪，为为肝之液。

　　肝开窍于目，肝血及肝之津液充盈，溢于目窍则为泪。泪可滋润眼目，若肝有病变，就会从泪的异常表现出来。

　　泪少而眼干，为肝阴血不足，应滋肝养血。忌恼怒，宜清补。迎风流泪、两眼发痒，为肝经受风邪，应少用眼，保持清洁，也可用野菊花、桑叶煎水熏洗。泪热发黏、两眼畏光作痛，为肝经有热，可用棉签沾水、擦拭泪囊处，一天数次。忌食辛辣刺激性食物，并保持大便通畅，使热邪有下泻之路。老年人气血虚弱、肝肾阴虚，常会流泪不止。建议滋补肝肾，补气养血，加强营养，节制房事。

　　眼睛干涩是怎么回事

　　戴隐形眼镜

　　我们都知道隐性眼睛是直接漂浮在我们的泪液里面的，长期戴隐形眼镜会加快我们泪液的增发。

　　尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀,从而导致眼睛干涩。

　　长期使用计算机

　　长时间盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛都会出现眼睛干涩。

　　口服避孕药

　　避孕药由于其抑制,延迟排卵的作用和抑制子宫内膜的作用以及抑制体内促性腺激素排卵来发挥作用的。因此体内激素水平受到改变可引起眼睛干涩。

　　乱用眼药水

　　很多人都喜欢买一些润眼液滴眼睛来保健，自己感觉眼睛不舒服了，就滴上两滴，滴完了立马感觉很舒服，还觉得这样是非常好的。

　　实际上，眼药水是分不同类型的。而有些人在用完收缩血管型眼药水后，感觉眼睛很清爽，红血丝也很快就消失了，但是这种眼药水是用药物手段来收缩血管，经常使用形成依赖后，停用后很可能发生反弹，眼睛变得更干涩。

　　年龄因素

　　年龄超过65岁的人群中有75%会出现眼睛干涩，因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应，即溢泪。

　　以上就是生活中比较容易引起眼睛干涩的几个因素了，大家一定要尽量避免。

　　眼干眼涩怎么办

　　多眨眼

　　眼睛长时间盯着一个方向看或者长时间用眼，会引起眼睛疲劳，导致眼睛干涩。多眨眼可以保持眼睛润湿而不干燥，长时间用眼时，提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛。

　　注意姿势

　　对于那些长期在电脑旁工作的人来说，坐姿和距离是非常重要的，尽量保持在60厘米以上距离，调整为一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30度，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

　　做眼保健操

　　上学的时候大家应该都做过眼保健操吧，现在眼保健操已经成为了群众性的运动项目，它可以调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。同样对于预防眼睛干涩有一定效果。

　　注意用眼卫生

　　很多情况下造成眼睛干涩的原因是没有注意用眼卫生，我们要记住勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，眺望远处。对眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。

　　注意饮食

　　我们应该多吃一些对眼睛好的蔬菜和水果，补充维生素用来抵抗眼睛干涩等眼部疾病，避免使用那些会使你的眼睛和身体脱水的食品和饮料，为了保持体内有充足的水分，我们要多饮水。

　　避免干燥环境

　　引起眼干的主要原因是眼睛的水分得不到及时补充，而造成这种情况产生的原因就是空气中水分不足，空调会减少了空气中水分的含量，尽量避免长时间呆在空调屋中，冬季季节干燥，同样是干眼症的高发期，注意及时补充水分。

　　结语：相信现在大家应该明白眼睛干涩是怎么回事了吧。大家在以后的生活中一定要注意保护好自己的眼睛哦，眼睛的保健工作其实是非常重要的。