有人认为,春天不必进补,其实这种观点是错误的。春天是万物生发的季节,我国医学认为,春气通肝,春天易使肝旺,肝通目,若肝血不足,则易使两目干涩,视物昏花。为此,春季也应进补且重在养肝明目。春季的划分是这样的:从2月4日立春起到5月6日立夏前,都属于春季的范畴。
我国民间素有食粥的习俗。营养学家认为,在米粥中加入一些补品或药物,既可食用又可当补品,一举两得。
枸杞粥:枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。枸杞有明目之良效,所以,该粥可滋补肝肾,使目光明亮。特别适合有头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症状的人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保护肝脏,促使肝细胞再生的良效。
猪肝绿豆粥:新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢慢熬,煮到八成熟以后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,煮好后再加调味品。这种粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。
清热泻火,养肝明目,用于视力疲劳症和慢性结膜炎。
健客价: ¥5凉血止血、滋阴化瘀、养肝明目。用于阴虚肝旺,热伤络脉所引起的眼底出血。
健客价: ¥45清热泻火,养肝明目。用于视力疲劳症和慢性结膜炎。
健客价: ¥12清热泻火,养肝明目,用于视力疲劳和慢性结膜炎。
健客价: ¥4.5养肝明目。用于青少年假性近视及缓解视疲劳。
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健客价: ¥11.5枸杞子具有养肝明目、补血安神的作用。
健客价: ¥20阿胶:补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。 中智草晶华当归破壁草本 :请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。 枸杞子:枸杞子具有养肝明目、补血安神的作用。 中智草晶华丹参破壁草本:请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。
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