滥用保肝药，不如常食灵芝

　　时下正是秋冬季节之际，不少老慢性肝病患者极易出现食欲下降、恶心、下肢浮肿、乏力加重、头晕等症状。据仙芝楼咨询医师李主任介绍，这些症状往往是肝硬化患者病情恶化甚至出血的先兆切不可小视，最好及时就医检查，日常饮食可巧食灵芝以调养肝脏。

　　天冷了“小心肝”易受伤

　　为什么寒冷季节肝脏更易受伤呢?根据中医理论来讲，冬天过于干燥的气候使得人体的阳气过于亢盛，这种阳亢阴亏，加大了肝病复发的几率。从西医的角度看，季节交替气候变化不定，易使人体抵抗力下降，肝病患者的免疫功能紊乱易使肝病复发。

　　此外，不少老年人还患有高血压、高血糖等多种慢性疾病，对感染的应激能力更为低下。肝病患者因肝功受损，使已有细胞免疫功能低下的老年人免疫功能进一步下降，更易招致各种感染或使原有的感染病情加重。

　　滥用保肝药不如常食灵芝

　　不少肝病患者，不论病情轻重，总喜欢吃点保肝药。殊不知大多数药物都要经肝脏分解、转化、解毒，过多用保肝药无疑会增加肝脏负担，有时甚至诱发药物性肝炎。

　　“中医所谓保肝养肝，基本就是改善身体环境，维持正常的疏通调节功能，以增强对抗疾病的能力。”据仙芝楼咨询医师李主任介绍：根据肝病的不同阶段，适当选用一些扶正固本，提高机体免疫能力的中药或药膳调理更胜滥用保肝药。其中灵芝是入五经的上药，自古以来就常用于肝脏的调养。

　　并非所有灵芝都适合肝脏调养

　　灵芝虽好，但对生长环境、加工车间的要求也格外“挑剔”，现在市场上很多低廉的灵芝产品，由于生设备简陋，加技术不纯熟，基地环境达不到灵芝所要求的高标准，有的甚至没有自建基地，这样生产出来的灵芝产品很多会出现农药残留、重金属超标、有效成分低、产品变质氧化等问题。

　　只有选择有品质保证及有机认证标准的大品牌灵芝产品才能保证安全。