23岁的小静(化名)年纪轻轻毛病不少,又是肝囊肿、乳腺小叶增生、乳腺结节,又是胃溃疡、甲状腺结节,这让她情绪低落,脾气也越来越差。中医专家告诉她,这都是肝脾不和惹的祸。
23岁的小静毛病一大堆
小静是市区某机关工作人员,窗口服务岗位的特殊性,对工作人员也提出了更高的要求,所以她觉得压力好大,“几乎每天都想吵架,心情很差,一点不开心”。去年单位体检,她发现问题逐年增多,像甲状腺结节,大的那个已经有0.9厘米了,怎么办啊。为此,她也跑过很多地方就医,但毛病太多总弄不好,这让她更焦虑。
有一天,她听人说金华职业技术学院医学院的主治医生丁衍文不错,于是慕名到金华职业技术学院医学院门诊部就诊。
一见丁衍文,小静就说主要想来调理脾胃的,因为胃溃疡让她吃东西很不舒服。丁衍文仔细询问后告诉她,她的这些问题,归根到底,都是因为肝脾不和所致。小静大惑不解。
中医专家细说病因
丁衍文解释说,从中医角度看,小静就是典型的肝郁脾虚。肝气条达有助于脾的运化功能,脾气健运也有助于肝的疏泄。肝失疏泄,气机郁滞,故情志不舒;久郁则气血不畅,瘀毒难以排出,继而出现实性的结节和囊肿;脾失健运,运化失司,湿邪中阻,则胃肠不适,久之则诱发溃疡。小静就是一个比较典型的病例。
另外,小静是北方人,到金华后饮食等方面也不是很适应,这也是造成她脾胃不和的原因之一。
肝郁脾虚怎么调理
那么,怎么调理呢?丁衍文说,主要还是从调理脾胃着手,让气血通畅,机体自己就能把这些毒素排掉。记得曾有个病人,从16岁开始,到现在22岁了,做了三次乳房纤维瘤手术,但又复发了。手术是把纤维瘤除掉了,但是因为她的气血还是不通畅,体质还是没有改变,那么时间长了瘀毒还是会堆积起来,复发是肯定的。
像小静的中药调理,就是疏肝健脾。现在临床上有两种调理方法,一种是像小静这样的气血不畅,以通为主,一般用逍遥丸加减。另一种是以补为主的,这类病人主要是气血两虚,一般用归脾丸加减。
试试这几款药膳、代茶饮
肝郁脾虚的人,除了中药调理外,日常饮食也有些讲究。丁衍文说,首先是要保持良好的情绪,心态平和很重要。其次,红枣10颗、山药15克、米仁15克,煮粥吃或者磨粉冲泡都可以,需要长期坚持。再次,女性朋友可以选择玫瑰山楂代茶饮:玫瑰10朵、生山楂10片,泡茶喝。男性朋友可以选择枸杞荷叶代茶饮:枸杞10克、荷叶15克,泡茶喝。
祛湿清热,调和肝脾。用于湿热内蕴、肝脾不和所致的急、慢性肝炎。
健客价: ¥36调和肝脾,涩肠止痛。用于肝脾不和,泻痢腹痛,慢性非特异性溃疡性结肠炎见上述症候者。
健客价: ¥18调和肝脾,涩肠止痛。用于肝脾不和,泻痢腹痛,慢性非特异性溃疡性结肠炎见上述症候者。
健客价: ¥15疏肝清热,健脾养血。用于肝郁血虚、肝脾不和所致的两胁胀痛,头晕目眩,倦怠食少、月经不调、脐腹胀痛。
健客价: ¥29清热解毒,调肝和脾。用于急性甲型、慢性乙型病毒性肝炎属"湿热蕴结,肝脾不和"证者,症见胁痛、脘痞、纳呆、乏力等。
健客价: ¥55调和肝脾,涩肠止痛。用于肝脾不和,泻痢腹痛,慢性非特异性溃疡性结肠炎见上述症候者。
健客价: ¥29舒肝清热,健脾养血。用于肝郁血虚,肝脾不和,两胁胀痛,头晕目眩,倦怠食少,月经不调,脐腹胀痛。
健客价: ¥24.75舒肝清热,健脾养血。用于肝郁血虚,肝脾不和,两胁胀痛,头晕目眩,倦怠食少,月经不调,脐腹胀痛。
健客价: ¥18温中补虚,调和肝脾,行气活血,止痛生肌。用于脾胃虚寒及肝脾不和型胃溃疡,十二指肠溃疡,慢性胃炎,症见脘腹疼痛,腹脘喜温,反酸嗳气。
健客价: ¥40舒肝清热,健脾养血。用于肝郁血虚,肝脾不和,两胁胀痛,头晕目眩,倦怠食少,月经不调,脐腹胀痛。
健客价: ¥10.8温中补虚,调和肝脾,行气活血,止痛生肌。用于脾胃虚寒及肝脾不和型慢性胃炎症见脘腹疼痛,腹胀喜温,反酸嗳气。
健客价: ¥11温中补虚,调和肝脾,行气活血,止痛生肌。用于脾胃虚寒及肝脾不和型慢性胃炎症见脘腹疼痛,腹胀喜温,反酸嗳气。
健客价: ¥22功能主治温中补虚,调和肝脾,行气活血,止痛生肌。用于脾胃虚寒及肝脾不和型慢性胃炎症见脘腹疼痛,腹胀喜温,反酸嗳气。
健客价: ¥11.2温中补虚,调和肝脾,行气活血,止痛生肌。用于脾胃虚寒及肝脾不和型慢性胃炎症见脘腹疼痛,腹胀喜温,反酸嗳气。
健客价: ¥10温中补虚,调和肝脾,行气活血,止痛生肌。用于脾胃虚寒及肝脾不和型慢性胃炎症见脘腹疼痛,腹胀喜温,反酸嗳气。
健客价: ¥12功能主治温中补虚,调和肝脾,行气活血,止痛生肌。用于脾胃虚寒及肝脾不和型慢性胃炎症见脘腹疼痛,腹胀喜温,反酸嗳气。
健客价: ¥24.5温中补虚,调和肝脾,行气止痛。用于脾胃虚寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛,腹胀喜温,反酸嗳气;慢性浅表性胃炎见上述症状者。
健客价: ¥28.5温中补虚,调和肝脾,行气活血,止痛生肌。用于脾胃虚寒及肝脾不和型胃溃疡,十二指肠溃疡,慢性胃炎,症见脘腹疼痛,腹脘喜温,反酸嗳气。
健客价: ¥190