肝毒具体表现需注意 女性肝毒易诱发乳腺增生

　　什么是肝毒？

　　肝脏是身体最大的解毒器官，人是吃五谷杂粮的，还要吃一些药物，这些都会让身体增加毒素，但是，人并不是很容易就生病的，那是因为有肝脏，肝脏可以帮助人体解毒，肝脏就像一个巨大的化工厂，对各种毒素都要进行清理，保证身体的健康。

　　但是，如果我们总是给身体不断增加毒素，而肝脏的负担就会加重，如果超过了肝脏解毒的负荷，更多的毒素就会存留在肝脏当中，成为肝毒，这种肝毒对健康的损害非常大，对于男性可能会产生酒精肝、脂肪肝甚至肝硬化，但是对于女性则非常容易乳腺增生。

　　这里我们要先明白一个概念，所有的疾病都是毒垢惹的祸，那什么是毒垢呢？就是身体内毒素的不断的累积，这些毒素就像泡茶壶的茶垢一样，牢牢的附着在身体各个器官细胞的表面，影响了细胞正常的功能，久而久之，毒垢积累的越来越多，人就会生病。

　　毒垢在四肢，就会出现四肢酸痛、关节炎、通退行性病变。毒垢在脏腑，就可能出现各种疾病，比如肝炎、肠胃炎、肾炎等，毒垢在血管，就会出现动脉硬化、脑血栓、脑溢血、心肌梗死等。一切都是毒垢惹的祸。

　　肝毒对女性的危害

　　女性的肝毒基本上是两个走向，要么走乳房要么走子宫，而且女性制造的肝毒远远大于男性，很少见男士们拿着一根冰激凌边走边吃，很少看见男士们拿着烤鱿鱼串边走边吃，但是，这样的女孩我们却是可以在街头上常见的，所以，女性摄入的垃圾食品多于男性，而这些垃圾食品就会增加肝脏的毒素。

　　这些毒素一旦产生，超过肝脏解毒的负荷，就会寻找其他的途径，女性就很容走向乳房，就会进一步破坏乳房的细胞，导致乳房细胞的功能下降，出现乳腺增生。

　　除了吃垃圾食品产生毒素，还有就是生气、情绪烦躁也会让肝脏产生很大的毒素，所以，女性爱生气就是跟自己过不去，因为毒素产生在你的体内，伤害的是你的乳房和子宫。有一句话说的很好：生气就是用别人的错误惩罚自己，现在看来不仅是惩罚，就是一种伤害。

　　有健康才拥有一切，千万不要跟自己过不去，女性想要远离乳腺增生，一是要保证情绪的稳定，不要生气，尤其是生闷气，二是少吃一些增加肝脏负担的垃圾食品，那样不仅伤了肝还伤了乳房，一旦乳腺增生，是很难做一个“挺”好女人的。

　　肝毒有哪些具体的表现？

　　1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。指甲也是疾病的一个窗口，中医讲究望闻问切，其中通过指甲的变化可以来判断身体健康的程度。因此，我们可以通过观察指甲的变化来确定肝毒的情况。

　　2、情绪容易抑郁。肝脏的毒素过多，就会影响神经系统的正常的传递，毒素越多，人就会变得越消极，对任何事情提不起兴趣，很容易孤僻，因此，表现在情绪上很容易抑郁。

　　3、偏头痛，脸部的两侧长痘痘。皮肤是身体的另一个重要的排毒器官，如果肝毒过多肝脏解不过来，就会启用皮肤这个排毒器官，因此，表现在皮肤上就会脸部长一些痘痘。

　　4、乳腺增生，主要表现就是经前乳腺胀痛明显增加。

　　那我们知道了肝毒可以导致乳腺增生，那么又该如何去预防呢？接下来给大家一些有效的预防的方法，希望对你有帮助。

　　既然毒素可以导致乳腺增生，那么我们就从排毒入手，身体吃五谷杂粮怎么可能没有毒素，情绪的不安与抑郁，都可能产生毒素，如果这些毒素不排出来，一定会生病。

　　所以，重点就是排毒，排毒有很多种方法，这里给大家介绍的食疗排毒，就是在平时的饮食中注意多摄入含有VC和VB的食物，因为这两种维生素都有保护肝脏、促进肝脏排毒的功效。同时预防乳腺增生还可以多吃坚果类食物，因为坚果类食物中含有维生素E。可以帮助我们调节内分泌。