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我们应该如何去预防乙型病毒性肝炎

2015-05-29 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:乙型病毒性肝炎是一种很严重的传染性疾病,然而现在有很多的人被这种疾病困扰着。乙型病毒性肝炎不仅个患者及家人带来了威胁,同时也给自己的生活和工作造成了不便。

  一、保证充分有限的睡眠时间,既不多又不少。正常的睡眠时间应该是从23点左右到凌晨1至3点钟,这个时辰是养肝血的最佳时间。青少年和中年人正常的睡眠时间应该为每天8小时,60岁以上的老年人7小时左右,80岁以上老年人应睡8~9小时,体弱多病者可适当增加睡眠时间。

  二、目前预防乙型病毒性肝炎最有效的措施是注射乙肝疫苗乙肝疫苗接种后,可刺激免疫系统产生保护性抗体,乙肝病毒一旦出现,抗体会立即作用,将其清除,阻止感染,也不会伤害肝脏,从而达到预防乙型病毒性肝炎感染的目的。接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染的最有效方法。

  统计资料表明,接种乙肝疫苗后乙肝表面抗体转阳率在95%以上,有效保护期在5年以上。但随着时间的推移,乙肝表面抗体滴度会不断减弱,当低于为10mIU/ml时就有可能无法抵御乙肝病毒,从而感染乙肝,因此需定期复查乙肝抗体滴度,及时打乙肝疫苗加强针,专家建议每三年复查一次。

  三、尽量减少输血。不是十分必要时不要输血,必须输血时要尽量用志愿者的合格血液。长期大量输血者,受血前1个月接种乙肝疫苗,产生抗体后,再接受大量输血;使用安全的血液和血制品。

  上面介绍了我们应该如何去预防乙型病毒性肝炎,一定要注意在生活中做好预防,避免乙肝的传染。大家在平时还应做到心平气和,少生闷气、发脾气,这对于预防乙肝也是一个好的办法。

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