这些食物有损肝脏不宜多吃

2015-01-19 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：日常饮食对保护肝脏十分重要，我们应该了解吃什么对肝病有益，什么食物会损害肝脏？只有了解这些，才能更好地帮助我们保护肝脏，保护身体。

　　以下食物对肝脏非常有害：

　　1、酒精

　　2、煎炸和肥腻的食物

　　3、大量肉类，牛油和酥油

　　4、香料多的食物，辛辣的食品

　　5、奶油，巧克力

　　6、鱼类，白面包

　　不宜肝脏的食物：

　　1、芝士，奶类制品

　　2、太多牛奶

　　3、太多食盐

　　4、喝太多茶

　　5、各种倾向极端的饮食

　　只宜少量食用：

　　1、鸡

　　2、乳酪（少量食用有很好的凉化作用，但不宜在冬天或寒冷的地方食用）

　　3、黄瓜（但不要吃腌酸的那种）

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