无论是肝病患者还是健康人群,随着节日的临近,各种应酬必然不在少数,笔者在这里提示大家:过节了,千万不要因为馋嘴而损害了自己的肝脏!无节制的暴饮暴食,已经得到控制的肝病可能复发,甚至复发之后病情加剧,严重者可能引起昏迷等现象。因此,我们要对肝病的饮食误区做一个全面的了解,开开心心的度过每一个节日!
肝病患者饮食误区之一:
蔬菜“不下台面”
节日会餐,特别是上饭馆点菜时很多人都有如许的设法:蔬菜粉饰一下便可,由于家常菜不必在饭馆里吃,并且用蔬菜款待主人更是“不下台面”。就如许,年前寒暄加之过年亲友老友会餐,大鱼大肉不离口,不少人在过完年后城市埋怨“小肚子”寂静呈现大概腰围又大了一圈。
专家指出,当动物性食物和动物性食物的摄取垂危不服衡时,大量卵白质就无法充实被身材罗致独霸,同时会发生含氮废料,加剧肝脏和肾脏的包袱,并粉碎体内的酸碱均衡,由于大大都素菜都是酸性食物。
康健的人体理当连结微碱性状况。如果血液呈酸性,血黏度和胆固醇都较高,人就常常容易感觉委靡,同时抵挡力也会低沉,持久如斯,还会给各类心血管疾病埋下隐患。
海带、青菜、莴笋、生菜、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜是含碱量较高的食物。多吃这些蔬菜不但能够中和体内过剩的酸性物资,此中富含的纤维素还能解平平、保持胃肠畸形爬动、防备便秘。菌类、藻类和薯类,也都是节日餐桌上不可或缺的。
肝病患者饮食误区之二:
主食吃了会发肥
酒足菜饱此后,主食经常成为了宴席上被轻忽的脚色。
其实,空肚食用大量富含卵白质的食品却缺少碳水化合物的摄取,不但对消化无益,卵白质还会被浪费,并在体内发生废料。
有些报酬了节日里“不吃肥”,索性省略主食,以为如许就能削减能量的摄取。
人体能量有三大来源——碳水化合物、脂肪和卵白质。世界卫朝气关以为,这三者的迷信配比理当是:碳水化合物不得低于55%,脂肪不得高于30%,卵白质占15%左右,这也就象征着碳水化合物是饮食“金字塔”的底座。如果主食成“辅食”,不但不能减肥,并且会给康健带去诸多风险。
比不吃主食风险更大的是用各类甜点取代主食,各类酥香小点、抛饼、油炸点心所含的油脂大大高于米饭和面条,特别是酥点类和油炸类,油脂含量经常高达30%以上,而那些使用了动物奶油和起酥油的点心,还会带来对心脏康健极其晦气的反式脂肪酸。
康健的法子是在会餐之余多喝些平淡的粥食,如许既能养胃,又能改进养分均衡。如果在此中参加各类细粮、薯类、豆类则更利于消化,加重大鱼大肉给身材带来的包袱。
肝病患者饮食误区之三:
浓油赤酱才过瘾
浓油赤酱是本邦菜的传统特点,很多人固然平常讲求平淡少油,但一上酒菜就将这一准绳抛诸脑后,却不知浓油美味不但晦气于康健,还经常会偏护不奇异或风致欠安的食品质料。
专家提示,节日饮食仍是应以口胃较为清新的如颠末过程清蒸、白灼、清炖等烹调法子做出的食品为主。特别是得了慢性胃炎、胆囊炎等消化体系疾病的人和得了心血管疾病的白叟更要少吃煎炸、重味的菜肴。
如果浓油赤酱吃得太多,食盐的摄取量也必定增加,血液中的钠含量就会低沉,晦气于保持畸形的血压。钾是钠的克星,能帮忙人体排挤过剩的钠。是以,节日时代可多吃一些含钾较丰硕的蔬菜,如紫菜、海带、香菇、芦笋、豌豆苗、莴笋、芹菜等。
肝病患者饮食误区之四:
海鲜啤酒好同伴
在餐桌上,口胃鲜美、易于消化,且蛋白质含量高、营养成分丰富的海鲜往往会成为人们的最爱。但是专家提示,海鲜往往是导致健康隐患的重灾区。海鲜除了营养丰富,重金属含量也不低,如果餐桌上河海鲜类产品太多,必然导致摄入体内的重金属过多。而肝脏是人体内最重要的解毒器官,食用河海鲜过多,必然会加剧肝脏的负担,导致肝病。因此,海鲜虽然味道鲜美,但是也不可贪吃。另外,海鲜就啤酒是多数人选择的吃法,虽然吃起来很豪爽,但是会导致痛风。
1.恩替卡韦片:本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。 2.华蟾素片:解毒,消肿,止痛。用于中、晚期肿瘤,慢性乙型肝炎等症。
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健客价: ¥19疏肝健脾、清热利湿、活血化瘀。用于慢性乙型肝炎属肝郁脾虚兼湿热瘀滞证,症见:胁肋胀满疼痛,脘痞腹胀,胃纳不佳,四肢倦怠,小便色黄等。
健客价: ¥45补肝肾,益气活血。用于乙型肝炎,辨证属于肝肾两虚证候。临床表现为:肝区隐痛不适,全身乏力,腰膝酸软,气短心悸,自汗,头晕、纳少,舌淡脉弱。
健客价: ¥20补肝肾,益气活血。用于乙型肝炎,辨证属于肝肾两虚证候。临床表现为: 肝区隐痛不适,全身乏力,腰膝酸软,气短心悸,自汗,头晕,纳少,舌淡,脉弱。
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健客价: ¥35清热解毒,疏肝健脾。具有较强的抗炎,改善肝功能,保肝利胆,降酶、表面抗原转阴的作用。用于肝气郁滞,湿邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客价: ¥43清热解毒,疏肝利胆。用于乙型肝炎,辩证属于肝胆湿热内蕴者。临床表现为:肝区热痛,全身乏力,口苦咽干,头晕耳鸣或面红耳赤,心烦易怒,大便干结,小便少而黄,舌苔黄腻,脉滑数或弦数。
健客价: ¥17.8清肝利胆,利湿解毒。用于肝胆湿热引起的黄疸(或无黄疸)、发烧(或低烧)口干苦或口黏臭见上述证候者。
健客价: ¥18疏肝健脾、清热利湿、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虚兼湿热淤滞证。症见:胁肋胀满疼痛,脘痞腹胀,胃纳不佳,四肢怠倦,小便色黄等。
健客价: ¥7801、恩替卡韦片:本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。 2、虎驹乙肝胶囊:疏肝健脾、清热利湿、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虚兼湿热淤滞证。症见:胁肋胀满疼痛,脘痞腹胀,胃纳不佳,四肢怠倦,小便色黄等。 3、促肝细胞生长素肠溶胶囊:用于中、重度慢性肝炎的辅助治疗。
健客价: ¥1950恩替卡韦片:本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。 复方鳖甲软肝片:软坚散结,化瘀解毒,益气养血。用于慢性乙型肝炎肝纤维化,以及早期肝硬化属瘀血阻络、气血亏虚兼热毒未尽证。症见:胁肋隐痛或胁下痞块,面色晦暗.脘腹胀满,纳差便溏,神疲乏力,口干且苦,赤缕红丝等。
健客价: ¥1620健脾理气,化瘀软坚,清热解毒。适用于以肝瘀脾虚为主证的原发性肝癌,症见上腹肿块,胁肋疼痛,神疲乏力,食少纳呆,脘腹胀满,心烦易怒,口苦咽干等。对于上述症候的乙型肝炎肝硬化患者的肝功能及肝纤维化血清学指标有改善作用。
健客价: ¥138清热解毒,利湿,化瘀散结。用于治疗各种急慢性肝炎,尤其对乙型肝炎患者的肝功能异常和表面抗原阳性者有显著疗效,并可预防乙肝癌变。
健客价: ¥16清热解毒,利湿,化瘀散结。用于治疗各种急慢性肝炎,尤其对乙型肝炎患者的肝功能异常和表面抗原阳性者有显著疗效,并可预防乙肝癌变。
健客价: ¥46用于原发性肝癌。
健客价: ¥1280