总体来讲，向日葵盘属于清热、解毒、利尿的中药材，对于痛风病人来讲，在医生指导下服用，葵花盘应该是一款有一定益处的中药材。
黑龙江网友提供的一个偏方，具体方法是：生韭菜籽150克，研成粉，每次10克，用白开水送服，一天两次，一般要服2~10天，忌饮浓茶、牛奶。
冬天养肾比较不会怕冷，不容易因为气不足而腰酸背痛、手脚冰冷、频尿、畏寒，甚至夜尿连连。因为冬季是四季当中加强身体能量积蓄的最佳时节，此时进补吸收率高，更能发挥补身的作用。
肾阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。肾阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。
中医很讲究对疾病的预防和日常生活中的养生保健，通过调养心神、药膳食补等方法，来达到人与自然的和谐统一，从而增强体质、延年益寿。药膳食补是中医养生理论中非常重要的一部分，甚至可以说是养生的基础。药膳食补是通过食物各自的作用及食物间的互相作用，来保养身体、补气养精、舒缓经络。
时不时取刚煮熟的芡实1粒，放入口中，缓缓含嚼，直至津液满口，再鼓漱几遍，徐徐咽下。他每天用此法吃芡实10-30粒，日复一日，年复一年，坚持不懈。
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