男人早泄是肾虚 不花一分治疗早泄的方法

早泄是最常见的男子性功能障碍，大概有35%~50%的已婚男士在不同程度上患有早泄。而且，当他们出现早泄症状时都会联想到“肾虚”，那么，男人早泄真的是肾虚吗？早泄又该如何改善？

首先，我们来看看男人为什么早泄？

其实，大多数男子有不同程度上的早泄，其中一大半是功能性因素（说白了就是精神思想上的因素）引起的。只有少数是因为器质性病变引起的，如前列腺炎、包皮龟头炎、精囊炎、尿道炎等，因此，它并不是“严重”或不可治的疾病。

1、了解男人与女人的「性爱矛盾」

性交过程中，男方过度兴奋，非常享受性快感，那么，他注定早泄，女方注定不满意；

性交过程中，男方不是特别在意性快感，排除性兴奋，那么，他才能持久，女人才能满意；

男人，不应该只是低级的享受生理快感，而应该要付出，要爱对方，这或许就是性爱的另外一种境界吧。

2、不必过于纠结「时间问题」

其实，只要是一个男人，都想要持久！持久！更持久！很多人把性生活时射精过快认定是早泄，其实这很片面。2014年国际性医学会对早泄的定义如下：

第一：对于原发性早泄患者，射精往往总是在一分钟左右发生；对于继发性早泄患者，射精往往缩短到三分钟以内。

第二：总是或几乎不能控制射精，男性对射精的控制力是整个早泄治疗中的核心。

第三：逃避、忧虑、沮丧、消极的心理影响，导致性交时间短。

3、劳累或精神因素可导致或加重早泄

早泄既有器质因素，也有精神因素。精神因素如焦虑、苦恼、压力大等，包括夫妻关系和睦、性生活和谐等因素都会导致或加重早泄。患者自己及性伴侣在性生活过程中的感受、体验和满意度更重要。

早泄＝肾虚？

这种观点是错误的，肾虚只是中医里面的概念，中医的“肾”与西医的肾脏不同，从西医的角度看，早泄跟肾脏功能完全没有任何直接关系。

从中医角度来讲，肾虚也只是引起早泄的一个原因，但“早泄就是肾虚”这种说法太过绝对。

轻微早泄可以通过自我调节来改善

持久与否，关键在「大脑」。

为什么说关键在大脑，我们先来看看「射精过程」：

外界刺激→→神经传导至大脑→→大脑对刺激信号做处理，转化为性兴奋→→性兴奋输出并积累→→性兴奋积累到一定的程度，引起射精。

我们仔细分析过程，不难发现，避免过早射精的方法有：

1、改变外界刺激

比如控制啪啪啪的速度、对异性抚摸的刺激、视觉刺激等等。

2、改变大脑对刺激的处理，降低性兴奋的输出（重点）

若你一味的追求快感，你可能又要输在了起跑线上，因为追求快感是快速转化性兴奋并积累性兴奋导致射精的一个重要原因。

就拿撸管来说，很多人在分散注意力（比如看电视、听歌）的时候，可以撸很久，甚至撸到疲软，难道这与龟头刺激有关吗？并不是，这与大脑对刺激信息的处理有关。因此，大脑可以把性刺激转化为性兴奋，也可以不转化。

3、降低性兴奋的积累

我们的大脑把外界刺激进行了加工，制造了性兴奋，这个时候只需要积累到一定程度，我们就会产生射精行为。其实，此时我们只需要放缓（暂停、深呼吸、转移注意力等等）性兴奋的积累，就能够延长射精时间。

说了这么多，可能有人会问，这何苦要这样为难自己，不直接一爽到底呢？嗯，你爽了，那你有考虑过对方的感受吗？O(╯□╰)o

男人延长做爱时间这些四件事一定要学会

快高潮时调整呼吸有助减轻刺激

有很多人忌讳在两性生活中突然中断，是非常有道理的，但是这并不意味着，你不能在爱爱的过程中暂时中止。在男人能够自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。

即将射精时捏挤阴茎这个部位

这并不是一种对男人的阴茎有什么伤害的行为，只是能降低男性性兴奋的一种方法。在两性生活中，当有射精紧迫感的时候应该立即抽出，然后女方用自己的食指和中指置于冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。

学习完美配合

两性生活毕竟是两个人的事情，不同的生活环境、学习背景等等造成了不一样的性格和思维方式，所以有分歧是难免的。更何况，爱爱是一种艺术，而且还是两个人的艺术，讲究的是配合。

完美的性生活不仅是生理上的满足，更是心灵上的契合。实践证明，如果女性善于引导的话，男性可适当延长性生活时间，并且女子可获得足够的性满足。

采用科学体位延长男性射精时间

现在这么多的爱爱姿势，像什么侧卧式、女上式、坐式等等，大家不要在两性生活中固守一种或者两种爱爱姿势，完全可以尝试不同的性爱体位。

说句实话，在众多的爱爱姿势中，侧卧式、女上式、坐式都可以延长性生活时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长性生活时间。此外，戴避孕套也可延长性生活时间。