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男性疾病,你知道多少?

2018-08-10 来源:大庆协和泌尿医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:预防男性疾病最主要的是要养成一个良好的生活习惯,俗话说,最好的大夫是自己,最好的医学模式是自我保健,而最重要的就是要树立一个科学的生活习惯。

在生活中,男性通常在体力、健康方面都强于女性。但你知道吗?男性朋友也存在弱点,一些情况下他们比不上女性,也比女性更容易患上一些疾病。下面我们一起来看看,关于常见的男性疾病“肾虚、前列腺炎、早泄、阳痿”,你知道多少呢?

男性常见疾病你知道多少?

肾虚

问:男人肾虚有哪些表现?

答:肾是先天之本,藏有先天之精,它的盈虚往往影响着身体的健康。肾虚是指肾脏精气阴阳不足,其中最常见的是肾阴虚肾阳虚。肾阳虚的症状为“寒”,主要有腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

问:肾虚又该如何应对?

答:肾虚可多进食壮阳食物,如狗肉、鸡肉、海参、韭菜、生姜等;并且多补充含锌较多的食物,如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等;另外,山药、银杏,墨鱼、章鱼等含精氨酸较多的食物也可多吃。

前列腺炎

问:患了前列腺炎,还可不可以做“羞羞”的事情???

答:适当就行!一方面,前列腺发生炎症时,前列腺液中有很多的细菌和炎症细胞。当爱爱时,可以通过射精动作使前列腺平滑肌收缩,腺液排入尿道,并且在爱爱的排精过程中,腺液中的部分炎性分泌物会随射精排出,有益于炎症的减轻和康复。需要切记,在爱爱时,一定要做好安全措施,使用避孕套,以防感染。

早泄

问:什么才是真正的早泄?

答:很多时候,认为做羞羞时间短,就会被认为是早泄。实际上并不是!一般而言,对于早泄的定义主要分为两个方向:

第一个方向是以男性的射精潜伏期为标准,通常指在爱爱时,男性进入之前或刚进入就射精;或者爱爱时间少于一分钟或来回动作少于15次就射精。

第二个方向是以女性在爱爱中达到高潮的频度来评价的,但是女性高潮的发生频度也会因身体状态、情感变化以及周围环境而发生变化,所以该定义也尚有争议。

阳痿

问:为什么男人会阳痿?

答:阳痿的发生不仅受到年龄、心血管疾病、糖尿病及高脂血症等躯体疾病,以及性伴侣关系、家居状况等心理和环境因素的影响,不良生活习惯、药物、手术、种族、文化、宗教和社会经济因素等也与阳痿的发生有关。

如何预防男性疾病

预防男性疾病最主要的是要养成一个良好的生活习惯,俗话说,最好的大夫是自己,最好的医学模式是自我保健,而最重要的就是要树立一个科学的生活习惯。

一、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

二、不吃辣椒等刺激性食物:请参考我们制定的食谱,安排好一日三餐,做到平衡膳食。

三、多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。

四、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。

五、适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

六、注意个人清洁卫生:每天晚上都洗一次下身。

七,勿过劳,免着凉:调整好工作,生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。

八、保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜,适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。

九、保持心情舒畅:做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。

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