您的位置:健客网 > 泌尿频道 > 疾病分类 > 前列腺炎 > 前列腺炎如何预防?10招助你远离它

前列腺炎如何预防?10招助你远离它

2018-08-07 来源:hld泌尿生殖医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:日常饮食少吃油腻油煎的食物,可以多吃鲜果蔬菜、坚果等,也可以多吃含锌量高的苹果,对预防前列腺炎有很好的帮助。

前列腺炎是男性常见的生殖系统疾病之一,前列腺炎容易复发,不容易彻底治愈,因此做好预防措施更为重要。想要减少患上前列腺炎的机会,要注意做好以下这些预防措施。

前列腺炎的预防措施

1、日常生活中要注意包皮是否过长,包皮过长要及早做包皮环切手术,避免细菌藏匿在包皮中引起感染。

2、注意个人卫生,保持会阴部位的清洁,每次性生活后要及时排尿、清洗外生殖器。

3、如果身体其他部位出现感染病灶要及时治疗,避免细菌经由血液进入前列腺。

4、树立正确的性观念,夫妻生活要适度,避免性生活过频而引起前列腺充血,但也不要长期禁欲。

5、日常生活中多喝水,避免憋尿,保持尿路通畅,这样有助前列腺分泌物的正常排出。

6、日常注意增减衣物,少穿紧身裤、牛仔裤,内裤最好选择透气性好的棉质内裤。

7、避免坐和长时间驾车,以免挤压前列腺造成血流不畅。

8、养成良好的生活习惯,戒烟酒。

9、日常饮食少吃油腻油煎的食物,可以多吃鲜果蔬菜、坚果等,也可以多吃含锌量高的苹果,对预防前列腺炎有很好的帮助。

10、进行适当锻炼,如打太极拳、散步等都能改善前列腺组织的血液循环,还能增强机体免疫力。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房