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肾病患者失眠是因为肾虚?中医教你如何来缓解与治疗?

2018-07-14 来源:肾医王铁民  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于中医来说,失眠的原因不同,治疗的方法也不同。中医言:肾虚不藏,阳浮于外。对于肾病患者而言,失眠很有可能是由于肾虚引起的。

失眠是现代人的主要烦恼之一。而部分肾病朋友也总在微信里向院长反映:有的患者说自己入睡困难、睡眠浅;有的患者说自己很容易醒、睡眠质量差;还有的患者说自己常常整晚都睡不着......

对此肾医院长表示:失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担。而对于肾病患者而言,睡眠差、睡不着,自然就休息不够,精神也会变差,十分不利于肾病的治疗与养护!

那么应该怎样缓解和治疗失眠呢?对于中医来说,失眠的原因不同,治疗的方法也不同。中医言:肾虚不藏,阳浮于外。对于肾病患者而言,失眠很有可能是由于肾虚引起的。

针对肾虚型失眠,肾医院长下面教大家如何来缓解与治疗。

防治失眠一:补肾安神汤

做法及作用:枸杞10克、熟地15克、生地15克、茯苓10克、炒枣仁20克、中药煎服。

肾医院长介绍:此方早晚饭后饮用,每日两次,有滋阴补血,养肾安神的功效,尤其适用于肾虚导致的失眠症状。

防治失眠二:黑枸杞

肾医院长表示,在《本草纲目》记载了黑枸杞治病强身药方多达33条。葛洪、陶弘景、孙思邈等历代医学界的老寿星都很喜欢服用黑枸杞。

肾医院长介绍,黑枸杞为中医常用的滋补药物,性平和,味甘甜,入肝肾二经,有滋补肝肾、明目养神、抗衰老、强壮筋骨、养血明目、补血安神、补肾益精的作用。

补肾安神:三黑粉

做法及作用:黑枸杞、黑芝麻、桑葚1:1的比例搭配,打成粉泡水服用。有补肾养肾的功效,适合肾虚型失眠患者。

防治失眠三:站桩功

第一步,调姿。双脚与肩同宽,双腿微曲,双手成抱球状;全身放松。

第二步,调意。思想放空,想大不想小,想虚不想实。

第三步,调息。鼻子深呼吸,想象气流到达丹田,然后慢慢呼气。反复多次。

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