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尿路结石怎么办?

2018-07-06 来源:老万健康日记  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:吃零食时,注意营养标签中的钠含量(%DV),钠含量低于5%属于含钠低的食物,20%以上属于钠含量高的食物,最好少吃,且速食品,如速食罐头、罐头午餐肉等也尽量少吃。

结石有三类,需对号入座

①如果你得的是草酸钙结石,你需要——减少钠的摄入;限制动物蛋白的摄入;减少草酸摄入;适当补钙,如:少吃花生、大豆食品、坚果、葵花子、坚果、菠菜、甜菜、茶、巧克力、草莓、麦麸等。

②如果你得的是磷酸钙结石,你需要——减少钠的摄入;减少动物蛋白的摄入;适当补钙。

③如果你得的是尿酸结石,你需要——限制动物蛋白的摄入,如:动物内脏、鸡蛋、鱼和贝类、奶酪等动物蛋白。

需要注意:

吃零食时,注意营养标签中的钠含量(%DV),钠含量低于5%属于含钠低的食物,20%以上属于钠含量高的食物,最好少吃,且速食品,如速食罐头、罐头午餐肉等也尽量少吃。

推荐两粥一茶,助你排石

1、鸡内金薏仁粥:

鸡内金10克,薏仁60克,红糖2匙。鸡内金磨粉,与薏仁共煮粥,加入红糖,调匀即可食用,有通淋化石的功效。

2、金钱草玉米须茶:

金钱草30克,玉米须30克,绿茶5克,一起研末,用沸水冲泡代茶饮用,有清热化湿、利尿排石的功效。

3、茅根赤豆粥:

鲜茅根200克(或干品50克),赤小豆、粳米各100克,将茅根放入砂锅内,加清水1000毫升,煎汁700毫升,去渣取汁,用汁将赤小豆、粳米同煮成粥。此粥能凉血止血、利尿排石,适用于尿路结石、血尿。

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