你现在还在憋尿吗？打开文章看一下，你会立马跑向厕所！

憋尿这事儿，相信大家都经历过。

现在的生活节奏也是越来越快了，而且很多人在办公室里面的压力也是非常多，生活中很多人都会出现一些不得已憋尿的情况。

早上赖床不想起，憋会儿吧；

工作太忙没空去厕所，憋会儿吧；

这局游戏马上要赢了，先憋会儿吧；

这集电视马上看完了，再憋会吧；

很多人都觉得，尿憋住了就是胜利，只要不尿裤子就无伤大雅。

不不不！憋尿属于「不是不报、时候未到」，总是憋着，对身体的伤害可大着呢！

凡是就怕累积，一次两次问题不大，可要养成了憋尿的习惯，那就问题大了。

憋出膀胱炎

长期的憋尿会让细菌在尿道里滋生，没有尿液冲洗，细菌逆行膀胱造成急性炎症。特别是感冒或者身体抵抗力差的人群，更容易患病。

憋出前列腺炎

男性如果长期憋尿，会使尿液倒流进前列腺，而如果尿液进入前列腺体内，尿液中一些晶体的物质沉积在前列腺的组织上，与腺管内淀粉样体，上皮细胞，嘌呤、胆固醇、柠檬酸等形成了结石，则会引发前列腺炎。

此外，由于膀胱与前列腺位置相邻，如果因为憋尿而导致了膀胱炎，炎症会逐渐地蔓延至前列腺，而导致前列腺炎。

憋出尿潴留

人的膀胱就像一个水库，存放着想要排出体外的尿液。如果总是憋尿，膀胱就像拉过头的橡皮条，会失去弹性。

长期憋尿会导致膀胱长时间过度充盈，膀胱的壁压力增大，导致控制了膀胱收缩神经和逼尿肌的受损。膀胱的收缩性不好了，就会出现小便的点滴难出，排不干净，进而导致急性尿潴留。

憋出肾虚

尿液里含有大量的细菌和毒素，如果长时间憋尿的话，就会造成膀胱内的尿液出现回流现象，尿液里的细菌和毒素经过输尿管回流到肾脏，不仅会造成尿路和膀胱感染，而且还会对肾脏造成难以治愈的危害，时间长了，肾脏就会受损，出现肾虚的症状。

那么生活中为了我们的身体更加健康，那么我们大家尽量的还是不要憋尿了吧，因为憋尿的情况下，也可能会导致出现一些肾炎的症的发生，而且严重的也会导致出现一些肾衰竭，让自己的皮肤出现一些弹性的危害，所以就算是在忙，我们大家也要去厕所里面把尿给排干净才行的。

如果特殊场合，预感自己得憋尿（例如开会、开长途车等），那就……

事先少喝水啊！

先去上个厕所啊！

即便不想去也去一趟啊！