1、慢跑快走。可促进前列腺部位的血液和淋巴循环,因此,青壮年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用。
2、饮食要清淡。少吃甜、酸、辛辣及油腻食品,多食绿叶蔬菜、水果,大豆制品和粗粮,多吃种子类食品如南瓜子、核桃、葵花子等。
男性长寿病越老问题越严重
事实上,前列腺肥大频尿症状是每个男性都必须面对的问题,通常发生在40岁之后,50至60岁的男性约是5成,70岁以上达8成;随着年纪越大,前列腺肥大频尿症状发生的比例越高。
前列腺肥大频尿症状患者不愿就医,往往会导致症状越来越严重,甚至因尿液无法排出,危害肾脏,需紧急洗肾;尤其许多熟男患者,觉得外出需要一直找厕所,上厕所的时间又比一般人久,影响自信,最后索性就待在家中不愿出门,最后由熟男变成宅男。
事实上,不出门,频尿症状并不会改善,寻求医师治疗才是正确的解决之道。尤其超过40岁的男性,前列腺体将明显增生,容易造成频尿、解尿不易的症状;同时,超过40岁的男性体内,血管的弹性与通透性可能开始慢慢变差,影响体内血液供应的功能。
南瓜子真的能降压吗?南瓜子吃多会有不好的影响吗?今天我们就一起来了解一下吧。
南瓜子的六大营养价值
1、降血压。南瓜子的确有一定的降血压作用,这是因为其中富含着泛酸,这种物质还能够有效缓解静止性心绞痛。
2、预防肾结石。南瓜籽中含有大量的磷质,这可以防止矿物质在尿道内凝结最终诱发解释,而且还能够促进已经存在的结石排出体外。
3、预防血栓。南瓜子在预防血栓形成、高血脂症、高胆固醇症等方面有良好的积极作用。
4、预防前列线疾病。国外有研究发现,如果每天能吃50克的南瓜子,将能很好地预防前列腺疾病发生,使前列腺保持良好的功能,同时预防前列腺癌。
5、改善精子质量。南瓜子中富含锌,这种元素能帮助增加精子数量,而从中医角度来说,富含锌的食物能有一定的补肾作用,能帮助提高男性生育能力。
6、防治牙龈萎缩。南瓜子中富含磷、胡萝卜素和维生素E。这些营养物质能帮助滋养牙龈,预防牙龈萎缩。
南瓜子不宜多吃
南瓜子不宜吃多吃,在过去的健康新闻中,就有关于过食难过咋导致头脑发昏的案例报道。尤其对于胃热的病患来说更是应该要严格控制摄入量,以免发生脘腹胀闷的症状。
其次,买的太多也不利于存放。一般来说,当南瓜子出现“哈喇味”的时候,最好就不要吃了,这是腐坏了的表现,如果吃这种味道的南瓜子,要知道坚果霉变后极易产生黄曲霉毒素等致癌物质,食之轻可引起腹泻,重则可能导致肝损伤或发生肝脏疾病。
最后要提醒大家的是,一般不建议购买香味过浓的南瓜子。有些人可能会觉得这样比较有味道,事实上添加了香精、糖精等物质的坚果对身体健康没有太多益处,最好还是选择原味。
清热利湿,化瘀散结。用于慢性前列腺炎,前列腺增生属湿热瘀阻证,证见:尿频、尿急 尿淋沥,会阴、下腹或腰骶部坠胀或疼痛,阴囊潮湿等。
健客价: ¥44癃清片 :清热解毒,凉血通淋。用于下焦所致的热淋,症见尿频、尿急、尿痛、腰痛、小腹坠涨。 普乐安片:补肾固本。用于肾气不固所致的腰膝酸软,尿后余沥。
健客价: ¥740前列舒乐胶囊:补肾益气,化瘀通淋。用于肾脾双虚,气滞血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲软无力,小腹坠胀,小便不爽,点滴不出,或尿频、尿急、尿道涩痛。 前列回春胶囊:益肾回春,活血通淋,清热解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿频、尿急、尿道涩痛、淋浊、性欲减退、阳萎早泄等症。
健客价: ¥599前列回春胶囊:益肾回春,活血通淋,清热解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿频、尿急、尿道涩痛、淋浊、性欲减退、阳萎早泄等症。 前列舒乐颗粒:补肾益气,化瘀通淋。主治肾脾双虚,气滞血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲软无力,小腹坠胀,小便不爽,点滴不出,或尿频,尿急、尿道涩痛。
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健客价: ¥539癃清片:清热解毒,凉血通淋。用于下焦所致的热淋,症见尿频、尿急、尿痛、腰痛、小腹坠涨。 前列回春胶囊:益肾回春,活血通淋,清热解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿频、尿急、尿道涩痛、淋浊、性欲减退、阳萎早泄等症。
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健客价: ¥144本品功效为清热利湿通淋,化瘀散结止痛。主治湿热瘀血雍阻证所引起的少腹痛、会阴痛、睾丸疼痛、排尿不利、尿频、尿痛、尿道口滴白、尿道不适等证。可用于精浊、白浊、劳淋(慢性前列腺炎)等病见以上证候者。
健客价: ¥46适用于敏感菌所致的尿路感染、淋病、前列腺炎、肠道感染和伤寒及其他沙门菌感染。
健客价: ¥5解毒利湿,通淋化瘀。用于慢性前列腺炎属湿热挟瘀证,症见:小便频急、尿后余沥、尿后滴白、尿道涩痛、少腹疼痛、会阴不适、腰骶疼痛、阴囊潮湿、睾丸疼痛。
健客价: ¥39.9补肾益气,化瘀通淋。用于肾脾双虚,气滞血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲软无力,小腹坠胀,小便不爽,点滴不出,或尿频、尿急、尿道涩痛。
健客价: ¥32清热利湿,化瘀止痛。用于湿热瘀阻所致的急、慢性前列腺炎。
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健客价: ¥10益肾回春,活血通淋,清热解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿频、尿急、尿道涩痛、淋浊、性欲减退、阳萎早泄等症。
健客价: ¥72补肾益气,化瘀通淋。用于肾脾双虚,气滞血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲软无力,小腹坠胀,小便不爽,点滴不出,或尿频、尿急、尿道涩痛。
健客价: ¥19.9通淋利湿,化石止痛。用于淋证,癃闭,尿路感染,尿路结石,前列腺炎,膀胱炎,肾盂肾炎,乳糜尿。
健客价: ¥14增强机体营养力、摄住力及排泄力,清浊利尿。用于前列腺炎和前列腺增生所致小便频数,余沥不尽,腰膝酸软,头晕目眩,寐差耳鸣,早泄梦遗等。
健客价: ¥26.9苗医: 旭嘎帜沓痂,洼内通诘:休洼凯纳,殃矢迪,久溜阿洼,底抡。 中医:清热解毒、利湿通淋。用于湿热蕴结所致淋证,证见:小便不早,淋漓涩痛,尿血,以及下尿路感染、慢性前列腺炎见上述证候者。
健客价: ¥33