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前列腺炎患者怎么护理?

2018-04-20 来源:同耀健康咨询  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:事实上,前列腺肥大频尿症状是每个男性都必须面对的问题,通常发生在40岁之后,50至60岁的男性约是5成,70岁以上达8成;随着年纪越大,前列腺肥大频尿症状发生的比例越高。

1、慢跑快走。可促进前列腺部位的血液和淋巴循环,因此,青壮年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用。

2、饮食要清淡。少吃甜、酸、辛辣及油腻食品,多食绿叶蔬菜、水果,大豆制品和粗粮,多吃种子类食品如南瓜子、核桃、葵花子等。

男性长寿病越老问题越严重

事实上,前列腺肥大频尿症状是每个男性都必须面对的问题,通常发生在40岁之后,50至60岁的男性约是5成,70岁以上达8成;随着年纪越大,前列腺肥大频尿症状发生的比例越高。

前列腺肥大频尿症状患者不愿就医,往往会导致症状越来越严重,甚至因尿液无法排出,危害肾脏,需紧急洗肾;尤其许多熟男患者,觉得外出需要一直找厕所,上厕所的时间又比一般人久,影响自信,最后索性就待在家中不愿出门,最后由熟男变成宅男。

事实上,不出门,频尿症状并不会改善,寻求医师治疗才是正确的解决之道。尤其超过40岁的男性,前列腺体将明显增生,容易造成频尿、解尿不易的症状;同时,超过40岁的男性体内,血管的弹性与通透性可能开始慢慢变差,影响体内血液供应的功能。

南瓜子真的能降压吗?南瓜子吃多会有不好的影响吗?今天我们就一起来了解一下吧。

南瓜子的六大营养价值

1、降血压。南瓜子的确有一定的降血压作用,这是因为其中富含着泛酸,这种物质还能够有效缓解静止性心绞痛。

2、预防肾结石。南瓜籽中含有大量的磷质,这可以防止矿物质在尿道内凝结最终诱发解释,而且还能够促进已经存在的结石排出体外。

3、预防血栓。南瓜子在预防血栓形成、高血脂症、高胆固醇症等方面有良好的积极作用。

4、预防前列线疾病。国外有研究发现,如果每天能吃50克的南瓜子,将能很好地预防前列腺疾病发生,使前列腺保持良好的功能,同时预防前列腺癌。

5、改善精子质量。南瓜子中富含锌,这种元素能帮助增加精子数量,而从中医角度来说,富含锌的食物能有一定的补肾作用,能帮助提高男性生育能力。

6、防治牙龈萎缩。南瓜子中富含磷、胡萝卜素和维生素E。这些营养物质能帮助滋养牙龈,预防牙龈萎缩。

南瓜子不宜多吃

南瓜子不宜吃多吃,在过去的健康新闻中,就有关于过食难过咋导致头脑发昏的案例报道。尤其对于胃热的病患来说更是应该要严格控制摄入量,以免发生脘腹胀闷的症状。

其次,买的太多也不利于存放。一般来说,当南瓜子出现“哈喇味”的时候,最好就不要吃了,这是腐坏了的表现,如果吃这种味道的南瓜子,要知道坚果霉变后极易产生黄曲霉毒素等致癌物质,食之轻可引起腹泻,重则可能导致肝损伤或发生肝脏疾病。

最后要提醒大家的是,一般不建议购买香味过浓的南瓜子。有些人可能会觉得这样比较有味道,事实上添加了香精、糖精等物质的坚果对身体健康没有太多益处,最好还是选择原味。

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