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男人必须知道的前列腺保养秘笈

2018-04-20 来源:同耀健康咨询  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:吃辣会刺激前列腺和尿道,引起前列腺的血管扩张,降低前列腺的抵抗力,还可能让前列腺寄居菌群大量生长繁殖,诱发急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎的症状。

1.怕酗酒。酒精会促进毛细血管扩张,造成前列腺组织充血水肿,引起前列腺不适。前列腺充血快、消退慢,临床症状持续时间长。因此,酗酒者应对前列腺健康有所关注。

2.怕辛辣。吃辣会刺激前列腺和尿道,引起前列腺的血管扩张,降低前列腺的抵抗力,还可能让前列腺寄居菌群大量生长繁殖,诱发急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎的症状。

3.怕受凉。寒冷会增强交感神经的兴奋性,使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,加重前列腺液的淤积,导致前列腺疾病发作。

4.怕憋尿。憋尿最直接的危害就是让细菌有机可乘。正常情况下,男性尿道的下段寄生有细菌,排尿时,这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿液的冲刷作用,使得细菌繁殖增加,逆行到尿道,从而引发前列腺炎。

5.怕性生活不规律。性生活过于频繁会导致前列腺过度充血,诱发前列腺炎。过度压抑性欲,则会使前列腺液淤积,诱发炎症。另外,射精前中断性交、体外排精,都会影响前列腺健康。

几个表现暗示前列腺有问题:

1、是否有腰酸、小腹坠胀的症状。

2、是否有尿频、尿急、尿痛的症状。

3、是否有尿道灼热、尿道口滴白的症状。

4、是否有尿淋漓不尽,尿线分叉、尿黄的现象。

5、是否有会阴部胀痛、睾丸胀痛的症状。

6、是否有功能减退、神疲乏力的症状。

7、是否有会阴、阴囊潮湿、瘙痒的症状。

8、是否有头晕、失眠多梦的症状。

如果自己存在以上其中的三类症状,可每日可用热水坐浴1~2次,水温要保持在50摄氏度左右,每次20分钟,连续几天,如果发现症状减轻或消失的话,则很可能患有慢性前列腺炎。

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