尿频、尿急、尿不尽！男人得了这个病可就糟了……

成年男性白天正常排尿为4~6次，夜间是0~2次，如果超过这个范围的话，称之为为尿频！尿意一来，马上想尿尿，不可稍有懈怠；或是排尿之后，又有尿意，迫不及待想尿尿。这种情形，我们称之为尿急！

为什么会尿频尿急？男科医生解答：长期久坐的人，比如，玩游戏、打麻将、办公室一族等等。前列腺会经常性充血，血液回流差了，反反复复，来来去去，也就出现了前列腺炎，接下来的日子里，你会尿频、尿急、尿痛、尿不畅、疼痛滴白、腰膝酸软、阳痿、早泄…尤其是小便，10分钟一“小上”，半小时一“大上”上厕所比喝水频率还高，前列腺炎不会死人，但折磨起来让你想死的心都有了…

哪些原因会引起前列腺炎？

1、久坐、会阴区直接压迫：长期坐位工作、缺乏体育锻炼。

2、过频的性生活：性冲动可引起前列腺的反复充血，过频的性生活也易引起细菌逆行重复感染。

3、性生活过度节制：会产生长时间的自动兴奋，从而造成被动充血。也会导致前列腺液长时间淤积，成为细菌的培养基。

4、不当性行为：不洁性行为可导致淋球菌、衣原体、支原体等感染，引起尿道炎。如不及时根治，则可进一步向深部蔓延导致感染性前列腺炎。

5、尿路梗阻因素，如前列腺增生：本病可导致排尿功能紊乱，尿道压增高，可发生尿液反流，进入前列腺腺管。尿液中尿酸等刺激性化学物质诱发前列腺炎。

6、精神心理因素：50%的非细菌性慢性前列腺炎患者有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状。由于对前列腺疾病的不正确认识，很多患者觉得难以启齿，讳疾忌医。日积月累，会形成不良的心理状态。

做到以下几点，可以有效预防前列腺炎：

注意休息，避免久坐，戒烟控酒，忌辛辣，定期做提肛锻炼，不憋尿和规律性生活等。这些生活方式的调整对前列腺炎的治疗非常重要。多饮水，每天保证饮水量2000毫升～3000毫升。积极彻底治疗急性泌尿生殖系感染，如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等。避免不洁性行为，防止性器官感染。性生活适度，推荐每周1次～2次的性生活。