前列腺疾病是现代男人的常见病。
在治疗前列腺疾病的过程中，除了进行规范的治疗外，最为关键的就是：“运动和锻炼！”
这对于前列腺疾病的预防和治疗会起到至关重要的作用！
健康诚可贵，运动价更高！但在运动项目的选择上也得适当把握，方向对了，才会有事半功倍的效果。
对于前列腺而言，骑自行车的运动方式得注意！
首先要明白长时间骑车这个运动对前列腺有害！
长时间骑行自行车、长时间站立、久坐不动等这些持续性姿势有一个共同特点：“都会导致前列腺部位直接持续受压，加重前列腺充血与淤血。”
这就是原因所在！
积极锻炼不仅可增强自身体质，还可以促进全身新陈代谢，尤其是促进阴部的血液循环和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛、排出更顺畅，更有助于前列腺炎症的消退。
运动锻炼不仅可以活跃身体细胞更有助于振奋精神，减少负性情绪，增强身体抗病潜力。但运动强度要循序渐进，因人而宜，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，如快跑等；
应该做一些有氧运动，如慢跑、登山、打太极拳、游泳、体操锻炼、较快速度的散步等。
2500多年前，文明之都希腊的埃拉多斯山岩上刻着这样几句至理名言：
“如果你想强壮，跑步吧！”
“如果你想健美，跑步吧！”
“如果你想聪明，跑步吧！”
跑步对于前列腺保健不失为一种最佳的锻炼方式，还可以作为辅助治疗前列腺疾病的手段。
最好、最易、最有效果的办法就是“跑步”。
跑步时，盆底肌肉规律而有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，使前列腺和周围组织的血液循环活跃起来，加上心肺活动的加强，呼吸加深，心跳加快，随着全身血循的加快，前列腺的血液循环亦能得到有力的改善，随着双脚的轮换着地，躯干的振动就能起到按摩前列腺的作用。
所以有前列腺疾病的患者，不论是青中年，还是老年，都不妨根据自己的体力状况和作息时间，来安排一定时间的跑步，每天定时“按摩”一下前列腺。
对于减轻慢性前列腺炎的临床症状，尤其是环境腰部酸胀、会阴下腹部疼痛不适，以及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。
而且锻炼还能帮助将治疗药物更迅速地送到前列腺腺体内，从而提高药物的疗效。
需要注意的是，剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿，因此运动不要太剧烈。
跑步要注意几个问题：
切勿空腹跑步人体经过一夜的新陈代谢很多器官都处于不利的状态。空腹晨跑会影响肠胃，对胃的伤害非常大，急需补充能量和营养物质。如果空腹晨跑，胃容易受到刺激。晨跑可以补充碳水化合物，摄入300-500卡路里的能量。身体不舒服就停下了跑步的时候千万不要抱着硬撑的心理，当身体出现不适的时候，其实是身体在向你抗议，这时就要停下来。跑步忽略小伤小痛会让你付出惨重的代价。遵循适时恢复原则有些跑者经常参加月月跑马、周周跑马，至于频繁的参赛是否值得提倡，这还是要依据跑者的自身条件而定。值得注意的是，无论怎么跑，都要爱护自己身体，在参赛跟休息之间找到最佳的平衡。跑前热身有些跑者换上装备就直接开跑，没有做充分的热身运动，这样抽筋，跟腱酸痛等毛病会很容易找上门。开始运动时，可以做循序渐进的方式，原地踏步，随后进行跨步，最后在活动一下各关节，这样就能降低跑步受伤的概率。
本品功效为清热利湿通淋，化瘀散结止痛。主治湿热瘀血雍阻证所引起的少腹痛、会阴痛、睾丸疼痛、排尿不利、尿频、尿痛、尿道口滴白、尿道不适等证。可用于精浊、白浊、劳淋（慢性前列腺炎）等病见以上证候者。
健客价： ￥45本品功效为清热利湿通淋，化瘀散结止痛。主治湿热瘀血雍阻证所引起的少腹痛、会阴痛、睾丸疼痛、排尿不利、尿频、尿痛、尿道口滴白、尿道不适等证。可用于精浊、白浊、劳淋（慢性前列腺炎）等病见以上证候者。
健客价： ￥37本品适用于治疗已有症状的良性前列腺增生症（BPH）： 1、改善症状。2、降低发生急性尿潴留的危险性。 3、降低需进行经尿道切除前列腺（TURP）和前列腺切除术的危险性。
健客价： ￥7.9解毒活血，补气益肾。用于肾虚湿热瘀阻型慢性前列腺炎的治疗，可改善尿频，尿急，尿痛，腰膝酸软，会阴胀痛，睾丸隐痛等症状。
健客价： ￥15.5补肾益气，化瘀通淋。用于肾脾双虚，气滞血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲软无力，小腹坠胀，小便不爽，点滴不出，或尿频、尿急、尿道涩痛。
健客价： ￥19.9适用于前列腺炎、前列 腺增生等原因引起的小便不畅或尿频涩痛等症。
健客价： ￥50本品适用于治疗已有症状的良性前列腺增生症(BPH)： ——改善症状。 ——降低发生急性尿潴留的危险性。 ——降低需进行经尿道切除前列腺(TURP)和前列腺切除术的危险性。
健客价： ￥12.5补肾益气，化瘀通淋。用于肾脾双虚，气滞血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲软无力，小腹坠胀，小便不爽，点滴不出，或尿频、尿急、尿道涩痛。
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健客价： ￥31.5补肾固本。用于肾气不固所致的腰膝酸软，尿后余沥。
健客价： ￥15.5用于缓解良性前列腺增生症(BPH)引起的排尿障碍。
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健客价： ￥35该产品能有效杀灭大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等致病微生物。纳米银能够穿透前列腺腺体，杀灭引起细菌性前列炎的细菌。对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌有抑菌作用。
健客价： ￥30补肾益气，化瘀通淋。用于肾脾双虚，气滞血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲软无力，小腹坠胀，小便不爽，点滴不出，或尿频，尿急，尿道涩痛。
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健客价： ￥24.9前列舒乐胶囊：补肾益气，化瘀通淋。用于肾脾双虚，气滞血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲软无力，小腹坠胀，小便不爽，点滴不出，或尿频、尿急、尿道涩痛。 前列安栓：本品功效为清热利湿通淋，化瘀散结止痛。主治湿热瘀血雍阻证所引起的少腹痛、会阴痛、睾丸疼痛、排尿不利、尿频、尿痛、尿道口滴白、尿道不适等证。可用于精浊、白浊、劳淋（慢性前列腺炎）等病见以上证候者。
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健客价： ￥114癃清片 ：清热解毒，凉血通淋。用于下焦所致的热淋，症见尿频、尿急、尿痛、腰痛、小腹坠涨。 普乐安片：补肾固本。用于肾气不固所致的腰膝酸软，尿后余沥。
健客价： ￥7401、改善前列腺问题；2、调节体内激素；3、平衡荷尔蒙；4、利尿抗炎；5、提升精力；6、Fanhealthy前列素锯棕榈片是纯植物配方，对男性前列腺和性功能改善起到帮助，在配方中添加了灵芝、姜黄素和锌氨基酸等天然原料，7、依托提纯技术提取有效成分，促使每一粒发挥功效。
健客价： ￥189前列解毒胶囊：解毒利湿，通淋化瘀。用于慢性前列腺炎属湿热挟瘀证，症见：小便频急、尿后余沥、尿后滴白、尿道涩痛、少腹疼痛、会阴不适、腰骶疼痛、阴囊潮湿、睾丸疼痛。 前列安栓：清热利湿通淋，化瘀散结止痛。主治湿热瘀血雍阻证所引起的少腹痛、会阴痛、睾丸疼痛、排尿不利、尿频、尿痛、尿道口滴白、尿道不适等证。可用于精浊、白浊、劳淋（慢性前列腺炎）等病见以上证候者。
健客价： ￥619解毒活血，补气益肾。用于肾虚湿热瘀阻型慢性前列腺炎的治疗，可改善尿频，尿急，尿痛，腰膝酸软，会阴胀痛，睾丸隐痛等症状。
健客价： ￥14.5癃清片 ：清热解毒，凉血通淋。用于下焦所致的热淋，症见尿频、尿急、尿痛、腰痛、小腹坠涨。 非那雄胺片： 1、本品适用于治疗和控制良性前列腺增生(BPH)以及预防泌尿系统事件：降低发生急性尿潴留的危险性；降低需进行经尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除术的危险性。 2、本品可使肥大的前列腺缩小改善尿流及改善前列腺增生有关的症状，前列腺肥大患者适用于本品治疗。
健客价： ￥1168.5
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