肾虚老得快 ，有这五个症状说明你肾虚了 ！ 你还没发现 ？

不是所有的风景都值得我们敬仰，但所有的生命都值得我们尊重。

我们常见到一些人，虽然同龄，但有的人就比同龄人更为活力、精神好。有时候衰老程度和年龄不一定成正比，有一个很重要的原因可能是肾虚！

人衰老的一个重要原因是——肾虚！

中医上把肾称作“先天之本”，据调查发现，我国约70%的老年人肾虚，甚至有些仅40岁左右的人在出现肾虚后，其神经、内分泌功能衰退的指标竟然与70岁左右老人相仿，因此显得“老态龙钟”。

你有没有肾虚？就看这几条！

身体总是怕冷

1、怕冷

怕风吹、怕冷、冬季更明显。

有的人是很怕冷的，就算大家都觉得热的时候，他还是觉得冷，就算是夏天他也要穿多一点的衣服。其实，这是因为“阳气根源于肾”，如果肾虚，人体的元阳就虚弱，阳气不太充足的时候，我们身体就会怕冷。

尿后酸痛

2、尿频尿急

男人肾好不好，看看尿就知道了，现代社会竞争力越来越大，身心都承受了巨大的压力，这时候就会导致很多身体内部的疾病。男人压力大就很容易导致食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱、肾虚等症状。

尿频尿急、夜尿增多，小便无力，总有排不尽的感觉。

不缺觉却总打哈欠

3、易困倦

常有腰酸背痛的感觉，全身无力，易疲劳、易困倦，休息后不能缓解。

中医上讲“肾主欠”，这个“欠”就是哈欠的欠。如果说你有几天没睡觉，打哈欠是因为身体疲惫，这很正常。但如果你睡眠充足也整天打哈欠连天，那这就是肾虚的表现了。

身体虚弱

4、喷嚏不断

在临床上有很多人说我有过敏性鼻炎，表现是不断地打喷嚏，天气稍微一变凉就打喷嚏，或者有时候更是无缘无故地打喷嚏，其实这也是肾虚的表现。对于过敏性鼻炎的人，其根本的问题是肾虚的问题，如果你老打喷嚏，可以找医生给你补补肾，鼻炎也会马上有好转。

盗汗，自汗，虚汗，身体虚弱，经常头晕、耳鸣、牙齿松动。

对房事不感兴趣

5、性欲不振

对房事不感兴趣，夫妻生活不和谐，生育能力下降。

精心沉思外，肾虚还会出现记忆力下降，记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低，早衰、健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，视力减退，听力衰减。头发脱落或须发早白等等。

肾虚和心理疾病等词都是从古叫到今的俗语。现在都知道治心理疾病要治大脑，因为精神思想是大脑负责的功能而不是心。现在医学也发现了肾虚症状是前列腺负责的功能损伤导致的。只是我们习惯叫它们心病和肾虚罢了。所以有心病要查大脑，不查心脏。有肾虚要查前列腺不查肾脏。

目前临床上所见的“肾虚”大多是前列腺疾病引发前列腺功能衰退，性激素失调是主要的发病原因，所以一般治好前列腺疾病，性功能可以得以恢复。

注意不熬夜，注意卫生，补肾壮阳温补辛辣物别吃。克服不良的性行为，切忌手淫。不久坐等减少对会阴部的压迫。多饮水，多排尿不可憋尿。戒烟酒。每天坚持一小时运动分散对性的注意力并可以增强身体免疫力。营养均衡最好，体力好性能力才好。