前列腺出毛病是男人们最为头痛的问题了,尽管这个器官看不见摸不着,让人很难注意到,但一旦发起病来特别难缠,治疗效果不太好,通常小病拖成大病。不过其实,只要生活中多注意一些小细节,避开可能诱发前列腺炎的行为,就可以大大降低患病概率。最近有一项研究称,排尿后立即坐下可诱发前列腺炎。
排尿后别立马坐下
很多男人排尿后不那么注意,立马坐下来工作或者打游戏,实际上这样会造成残留尿液反流。这是因为男生的生理构造特殊,尿道长,在小便之后尿道内外括约肌会闭合,会使得前列腺部位的尿道闭合。如果这个时候马上坐下,会加大这个部位的压力,容易造成残留在体内的尿液回流,容易造成细菌感染,诱发前列腺炎。
尿液残留在尿道里或许在所难免,但尿液回流又有伤害,那么如何将其完全排出呢?首先,男人在排尿后用手指在会阴部按压一下,即阴囊和肛门之间。接着可以适当做做提肛运动,这样可增强会阴部和尿道肌肉力量,尽可能用劲将尿液排出,这种方式还可预防和治疗慢性前列腺炎。
如何预防前列腺炎?
预防前列腺炎要做到下面几点:
1、预防前列腺炎首先要做到三个最基本的事情,即远离喝酒、远离久坐、减轻压力。还有,预防前列腺炎千万不能抽太多烟,因为香烟中的尼古丁等有毒物质会影响前列腺的血液循环,对前列腺产生危害。
2、多吃果仁:果仁例如南瓜籽仁、花生仁、杏仁等都应该多吃,因为其中含有丰富的锌,锌可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用。
3、定期验血:医生表示,前列腺炎高发年龄就是50岁左右,所以这个阶段的中老年人每半年或1年都应接受肾功能检查和直肠指诊检查,这些检查是早期发现前列腺增生导致肾脏损害以及前列腺癌的重要方法。
4、体育锻炼:加强体育锻炼是必要的,如走路和慢跑,还可按摩腹部、大腿和臀部,促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环。建议中老年人每天慢跑或者快走20~30分钟对前列腺有保健作用。
5、性生活适度:纵欲过度对前列腺非常有危害,性生活适度才最好。性生活过度会导致男人的前列腺充血过度,这样极易诱发前列腺炎。
清热利湿,化瘀散结。用于慢性前列腺炎,前列腺增生属湿热瘀阻证,证见:尿频、尿急 尿淋沥,会阴、下腹或腰骶部坠胀或疼痛,阴囊潮湿等。
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健客价: ¥47本品功效为清热利湿通淋,化瘀散结止痛。主治湿热瘀血雍阻证所引起的少腹痛、会阴痛、睾丸疼痛、排尿不利、尿频、尿痛、尿道口滴白、尿道不适等证。可用于精浊、白浊、劳淋(慢性前列腺炎)等病见以上证候者。
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健客价: ¥279.8前列通瘀胶囊:活血化淤,清热通淋,用于慢性前列腺炎属淤血阻滞兼湿热内蕴症,症见;尿频尿急;余沥不尽,会阴、下复活腰骶部坠胀疼痛,或尿道灼热,阴囊潮湿,舌紫暗或瘀斑,舌苔黄腻等。 肉苁蓉破壁饮片:请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。
健客价: ¥276.4热瘀蕴结下焦所致的轻中度癃闭,症见排尿不畅、尿流变细、小便频数、可伴尿急、尿痛或腰痛;前列腺炎和前列腺增生见上述证候者。
健客价: ¥18.9本品适用于以下疾病引起的尿频、尿急、尿痛、排尿困难及尿失禁等症状: 1.下尿路感染性疾病(前列腺炎、膀胱炎、尿道炎等)。 2.下尿路梗阻性疾病(早、中期前列腺增生症,痉挛性、功能性尿道狭窄)。 3.下尿路器械检查后或手术后(前列腺摘除术、尿道扩张、膀胱腔内手术)。 4.尿道综合征。5.急迫性尿失禁。
健客价: ¥13.9扶正固本,益肾利尿。用于肾虚所致的淋症,症见尿频、尿急、排尿滴沥不尽;慢性前列腺炎及前列腺增生症见上述症候者。
健客价: ¥40活血化淤,清热通淋,用于慢性前列腺炎属淤血阻滞兼湿热内蕴症,症见;尿频尿急;余沥不尽,会阴、下复活腰骶部坠胀疼痛,或尿道灼热,阴囊潮湿,舌紫暗或瘀斑,舌苔黄腻等。
健客价: ¥25.8益肾回春,活血通淋,清热解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿频、尿急、尿道涩痛、淋浊、性欲减退、阳萎早泄等症。
健客价: ¥72适用于敏感菌所致的尿路感染、淋病、前列腺炎、肠道感染和伤寒及其他沙门菌感染。
健客价: ¥9清湿热,散瘀结;用于湿热瘀阻型的慢性前列腺炎及前列腺增生的辅助治疗,可改善排尿困难、会阴胀痛、夜尿频数及尿急、尿痛等症状。
健客价: ¥33清热利湿,活血化瘀。用于湿热瘀阻证,前列腺炎,前列腺增生,症见:尿频,尿急,排尿不畅,小腹胀痛等。
健客价: ¥18清利湿浊,化瘀散结。用于热瘀蕴结下焦所致的轻、中度癃闭,症见排尿不畅、尿流变细、小便频数、可伴尿急、尿痛或腰痛;前列腺炎和前列腺增生见上述证候者。也用于治疗慢性非细菌性前列腺炎,前列腺增生。
健客价: ¥36.9通淋利湿,化石止痛。用于淋证,癃闭,尿路感染,尿路结石,前列腺炎,膀胱炎,肾盂肾炎,乳糜尿。
健客价: ¥11.9解毒活血,补气益肾。用于肾虚湿热瘀阻型慢性前列腺炎的治疗,可改善尿频,尿急,尿痛,腰膝酸软,会阴胀痛,睾丸隐痛等症状。
健客价: ¥14.8