肾虚引起男人腰疼，别着急，试试这样吃...

我们老百姓都管肾叫“腰子”，《黄帝内经》也说：“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣”，可见肾与腰确实是关系密切，而且腰部的一些病痛与多与肾有关。很多人都有酸痛的老毛病，老年人更是常见。虽然不是什么重症、急症，可如果不找准病根，要彻底治好，还是不容易的。

腰痛的种类有很多，病因也很复杂。在临床上，最常见的腰痛有两种，一种是肾虚引起的腰痛，另一种是瘀血阻滞造成血液不通产生的腰痛。肾虚引起腰痛，不难理解，肾主骨，肾气虚了，那么腰椎失去充养，就会出现病变。腰椎失去了正常的功能，就会疼痛。

所以，很多人腰部肌肉酸痛的同时，还会感觉到腰椎无力，久坐或者久站都不舒服，靠着或者躺着就感觉好点儿。有些人以为是腰椎间盘突出，可去医院查又查不出毛病来，实际上根本病因还在于肾。

中医还有一种说法，就是“瘀则不通，不通则痛”，所以，瘀血阻滞也容易引发腰痛。如果腰部经脉气血不通或者腰部受了外伤，都可能引发腰痛。要区分这两种类型的腰痛也不难，按照疼痛的特征来划分，肾虚引起的腰痛主要是酸痛、空痛、隐隐作痛，活动时疼痛感加剧，静止时减轻；而瘀血腰痛则是刺痛、胀痛，静止时加重，活动后反而减轻。

肾虚引起的腰痛又有两个常见证型：肾阳虚寒湿症和肾气阴两虚证。

除了药疗以外，食疗也是辅助治疗腰痛的一个重要方法，下面两款食疗方很适合肾虚引起的腰痛患者食用，有补肾壮阳、补中益气的功效。

1、核韭炒腰花

材料：核桃仁30克，韭菜100克，猪肾1只。

做法：将核桃仁、韭菜洗净，剖碎；猪肾洗净，剖开，开水浸泡2小时，去浮沫。起油锅，核桃仁、韭菜、猪肾同炒，加黄酒、姜、盐、葱调味后食用。

2、羊肉芡杜参杞汤

材料：羊腿肉250克，杜仲30克，枸杞子30克，西洋参15克，芡实50克。

做法：将羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡1小时，去浮沫，置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，加枸杞子、杜仲、西洋参、芡实，改文火煲50分钟，加黄酒、葱、姜、食盐、味精调味，分次食用。

肾虚和前列腺关系：

肾和前列腺功能是是对应的“肾虚”大多是前列腺疾病引发前列腺功能衰退，性激素失调是主要的发病原因，所以一般治好前列腺疾病，性功能可以得以恢复。

普遍的补肾壮阳药多含有类激素样作用，会加重性激素失调，导致腺体硬化加重，甚至出现大面积钙化，腺体功能受到更多损伤，所以会越治越虚，建议不要服用。

所谓“肾虚”实际上是前列腺僵死硬化后所导致的前列腺功能全面衰退.性激素失调是主要的发病原因。肾虚”大多是前列腺疾病引发前列腺功能衰退，性激素失调是主要的发病原因，所以一般治好前列腺疾病，性功能可以得以恢复。

肾和前列腺功能是是对应的，肾虚的症状就是前列腺疾病引起的内分泌失调现象。如下肢乃至身体疲软乏力、失眠烦躁、怕冷或怕热等现象。