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油盐酱醋茶对肾脏的影响

2018-02-21 来源:济南肾病医院结石科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:食用油能促进脂溶性维生素的吸收,植物性食用油中含有大量的不饱和脂肪酸对血脂及心血管疾病都有很好的调节作用。若长期不吃食用油会导致脂溶性维生素的缺乏、能量摄入不足,对于肾病患者而言并不是一件好事。

油盐酱醋茶是我们生活中的一部分,今天我们一起跟随济南肾病医院专家来看看这些和我们的生活息息相关的油盐酱醋茶对肾脏的影响。

一、食用油对肾脏的影响

1.清淡饮食≠不放油

食用油能促进脂溶性维生素的吸收,植物性食用油中含有大量的不饱和脂肪酸对血脂及心血管疾病都有很好的调节作用。若长期不吃食用油会导致脂溶性维生素的缺乏、能量摄入不足,对于肾病患者而言并不是一件好事。

2.油脂摄入量过多,导致血液中的脂肪酸过多

脂肪酸过剩时,将主要以甘油三酯的形式贮存,从而造成血脂增高,引发糖尿病高血脂、高血压、心血管疾病等慢性疾病的发生。

二、食盐对肾脏的影响

食盐是人们生活中不可缺少的营养物质,但食之过量就会对人体造成伤害,济南肾病医院专家告诫,长期高盐饮食可能导致肾脏疾病。

1.高盐饮食危害

高盐饮食带来的水钠潴留和高血压会导致肾小球处于“三高”状态(高压力、高灌注和高滤过),并使肾脏病患者高血压难以控制、肾脏负担加重,从而加速肾衰竭的进展。

2.低盐饮食

一般日摄盐量以2—4g为宜。对慢性肾脏病患者和高危人群来说,如果每天每人加食盐量超过3克,您的肾脏就可能处于进一步损害的危险之中。

3.低盐饮食≠低钠盐=高钾盐

低盐饮食是要减少盐的摄入,而低钠盐是通过添加氯化钾代替部分氯化钠,所以,它确实是高钾盐。肾功能不全的患者,往往本身就会并发高钾血症,这种情况下,如果再吃低钠盐,无异于雪上加霜。

三、酱油对肾脏的影响

酱油是生活中最常见的调味品了,人人家里都找得到,很多人都喜欢吃酱油,甚至还用酱油拌饭,小编告诉大家的是这都是不行的,酱油吃得太多也是有坏处的。

酱油里有许多的植物激素,这些植物激素会加快人体激素的分泌,经常吃酱油的人很容易得高血压,这都是酱油里的植物激素起的作用。因此建议大家少吃酱油,远离高血压。

四、醋对肾脏的影响

多数肾脏病患者由于蛋白尿的存在,体内蛋白质丢失多,机体抵抗力减低,免疫功能下降。适当食用食醋有助于提高机体抵抗力,降低感冒的发生机率。痛风患者除外。

五、茶对肾脏的影响

很多肾病患者都在为是否能够饮茶而困惑,肾病患者究竟能不能饮茶?希望通过我们的介绍,对您有一定的帮助,早日拥有健康的身体。

1.肾病患者易伴随高血脂、糖尿病等慢性病,这与血液成分酸化有关,而茶叶中含有丰富的矿物质,如钾,属于碱性食品,相对来说可以防止血液酸化,从而降低肾病患者伴随慢性病的发生率。

2.不要喝太浓的茶

因茶叶中含有咖啡碱等兴奋性物质,摄入过多时对身体不利

3.水肿患者进入量不平衡时,少饮茶

4.肾功能不全高钾血症患者应避免饮茶

5.服药时,不要用茶水送药,它易改变药性,降低药效。

以上就是专家提出的有关油盐酱醋茶对肾脏的有关影响,做好生活中的这些细节,避免疾病的发生。

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