如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷,这是由于肾阳不足所引起的。肾为先天之本、生命之门,如果肾阳虚衰,温煦人体的功能下降,就会出现以上症状。
很多人知道的补肾食物就是羊腰了吧!特别是对一些平时工作压力大,身体疲劳无力的人来说,补肾显得尤为重要!其实,补肾强身体常吃这些食物同样有很好的效果!你可以试试!
韭菜籽
很多人认为韭菜补肾效果好,其实真正具有补肾效果的是韭菜籽,特别是一些肝肾缺乏、身体虚衰者,可以经常食用韭菜籽滋补身体。
山药
山药是很多男性朋友比较了解的一种补肾食物,生活中也很常见,清炒山药、山药汤也一定没少喝,其实山药搭配黄芪补肾强身体的效果更好,与此同时,还能增强抵抗疾病的能力,起到很好的养生保健作用。
黑色食物
中医讲,黑色入肾经,经常食用黑色食物能够起到强身强肾作用,增强人的免疫力,是补肾的最佳食物选择,常见的黑色食物有黑豆、黑米、黑芝麻等等,都具有滋阴补肾、缓解腰膝酸软以及有延缓衰老之作用!
补肾强身。用于腰酸足软,头晕耳鸣,眼花心悸。
健客价: ¥4补肾强身。用于腰酸足软,头晕耳鸣,眼花心悸,阳萎遗精。
健客价: ¥7.5温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥10.5补肾强身。用于腰酸足软,头晕耳鸣,眼花心悸。
健客价: ¥7.5补肾壮阳,生津。用于阳痿早泄,腰膝酸软,津污自汗,头目眩晕等症。
健客价: ¥54补肾强身。用于腰酸足软,头晕耳鸣,眼花心悸。
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