您的位置:健客网 > 泌尿频道 > 泌尿治疗 > 相关饮食 > 男人夜晚不给力,不用愁,睡前坚持吃这个,补肾效果媳妇都夸好!

男人夜晚不给力,不用愁,睡前坚持吃这个,补肾效果媳妇都夸好!

2018-02-05 来源:男人补肾壮阳宝典  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:国际上普遍认为南瓜是特效的保健菜。清代就曾流传“南瓜为补血之妙品。”而慈禧太后也经常食用南瓜。中医认为,南瓜有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。

带鱼

年底了,又该大鱼大肉的吃起来了,不过小时候每年妈妈都会给我们炸很多带鱼,可以当零食吃,也可以当饭吃,好吃也营养。带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效,对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳之痿等均有调治作用。

南瓜

国际上普遍认为南瓜是特效的保健菜。清代就曾流传“南瓜为补血之妙品。”而慈禧太后也经常食用南瓜。中医认为,南瓜有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。

现代医学研究证明,南瓜中的果胶帮助肝、肾功能减弱的人增强肝肾细胞的再生能力。晚餐喝点南瓜粥对男性朋友有不错的效果,此外也可以生吃南瓜子。

羊肉山药粥

原料:羊肉500克、生姜25克、去皮鲜山药片120克。

做法:将羊肉和生姜以微火烧8小时。取羊肉汤1碗,加去皮鲜山药片120克,煮烂后加牛奶半碗、食盐少许,煮沸即可食。

功效:羊肉益气补虚、温中暖下之功,山药健脾除湿、益精补气之效,与生姜同用,可奏温中补虚、益精补气之效。适用于病后、产后经常四肢冷、出冷汗、疲倦、气短、口干、烦热、失眠等症。

最后提醒男性朋友们一定要少熬夜:

肾脏是人体重要的解毒器官,夜间11点至次日凌晨2点左右是肾脏进行修复的重要时段,而人体若仍红眼熬夜的状态,便会使得肾脏器官处于超负荷运作状态,长此以往对肾脏机能造成不良损伤,同时也易使得肾精出现亏损。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房