国人传统文化里就不会把私密的事情放在公众面前讨论，宁愿背地里受罪也难以启齿，但是有些事情必须说出来，比如骑行途中如何保护你的私处。
自行车的造型设计使得身体将大部分重量落在了车座上，长时间骑行肯定或多或少会压迫会阴部位造成局部血液循环不畅，进而引起男性勃起障碍，对女性来说也会有不同程度的伤害。
男性不适症状
前列腺是男性器官中一个最大的附属腺。前列腺位于膀胱的后下方，它的位置恰好在人体盆腔的底部，靠近会阴的地方。如骑自行车留意不当，感到阴部胀痛、肛门坠胀、有便意、阴茎麻木，或发生尿急、尿频、睾丸不适等。
女性不适症状
有些女性长期骑自行车上下班或者长时间远途骑行，身体重量会过多地集中在车座上，通过狭窄的车座前端反作用于会阴部，压迫尿道上段、外括约肌，造成泌尿系统充血，引发排尿不畅或尿频、尿急，或导致阴部充血肿胀等炎症。
造成会阴不适的原因
1，骑行姿势：早期骑行时没有养成标准骑行姿势，踩踏频率不稳定，动作不协调，身体容易随着踩踏上下、左右摇摆，车座前部较高骑车人重心靠后，从而导致压迫刺激会阴部，造成前列腺充血、肿胀和损伤。
2．车架的尺寸：因为身材较矮小，车座太高导致骑车姿势无法调整到舒适状态，造成对前列腺的压迫。
3．坐包：坐包不合适，坐包不能舒适地接触坐骨，从而导致了前半部分的压迫。
4.时间：主要针对于长期进行长途骑行的车友。没有得到充分的休息，停止骑行次数少，前列腺长时间处于受压状态，致使前列腺充血、肿胀。
5.不良嗜好：针对抽烟酗酒的车友。
会阴不适缓解方法：
1、选择合适的座驾：
选择自行车要根据自己的身高、体重、甚至身材比例来选择，骑友们普遍有一个误区：不断地让自己去适应自行车。而我们应该做的是不断地调整自行车，让它来适应你。
2、选择和调整车座的高度和角度：
车座太高——骑车的人个子比较矮，这样，不仅造成骑自行车时身体不舒服，动作不协调，而且由于骑车人只能勉强上下左右摇摆地踏，使会阴部与车座不断摩擦。特别是车座前部较高而使骑车人重心靠后，或道路崎岖不平使车子行驶时严重的颠跛，就更容易刺激会阴部，造成前列腺充血，肿胀和损伤。因此，要注意选择和调整车座。舒适的车座位置应当呈水平或者略微向下倾斜一点。
车座向上翘——即使是材质再好的车座也会压迫臀部动脉。最好选择那些比较宽的车座。车座面积大，承受力量的的骨盆，不会影响其他部位。
车座太硬——可更换坐包，不考虑美观可以买一个坐垫套套在上面。
3、注意踩踏力度：
在踩踏脚蹬时，尽量确保膝盖不要完全的伸展，因为那样会使重心移至人的胯部，造成身体的伤害。
4、适量休息：
长时间骑行时，要适当的停下来休息几分钟，也可以在骑车时间断地摇车，放松下私处与坐垫的接触，这样能促进血液流畅。
5、变换姿势和重心：
骑车时间较长时，要注意变换骑车姿势，使身体的重心有所移动，以防会阴部某一点长时间着力。
6、每天站立10分钟：
每天站立10分钟。这对于山地自行车选手来说是每天必做的功课。而对于那些在平地上骑行的自行车的人来说．这一点也是很重要的。适当地远离自行车，每天站立一会儿．步行一会儿，对身体健康很有益。
7、温水坐浴：
阴部肿胀或前列腺发炎者可适当进行体育锻炼，并每天用40℃左右的温水坐浴20分钟。女性最好不要骑男车，以防上下不便。
8、严重者，要及时就医：
在骑车时，若发觉会阴部有不适症状，要及时查明原因，若因车座有问题，要及时排除或改进，并要注意休息，症状消除后再骑车；若不能消除症状者，应到医院请医生检查治疗。
本品功效为清热利湿通淋，化瘀散结止痛。主治湿热瘀血雍阻证所引起的少腹痛、会阴痛、睾丸疼痛、排尿不利、尿频、尿痛、尿道口滴白、尿道不适等证。可用于精浊、白浊、劳淋（慢性前列腺炎）等病见以上证候者。
健客价： ￥34本品适用于治疗已有症状的良性前列腺增生症（BPH）： 1、改善症状。2、降低发生急性尿潴留的危险性。 3、降低需进行经尿道切除前列腺（TURP）和前列腺切除术的危险性。
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健客价： ￥12.5适用于前列腺炎、前列 腺增生等原因引起的小便不畅或尿频涩痛等症。
健客价： ￥50前列解毒胶囊：解毒利湿，通淋化瘀。用于慢性前列腺炎属湿热挟瘀证，症见：小便频急、尿后余沥、尿后滴白、尿道涩痛、少腹疼痛、会阴不适、腰骶疼痛、阴囊潮湿、睾丸疼痛。 癃闭舒胶囊：益肾活血，清热通淋。用于肾气不足，湿热瘀阻之癃闭所致尿频、尿急、尿赤、尿痛、尿细如线，小腹拘急疼痛，腰膝酸软等症；前列腺增生有以上症候者也可应用。
健客价： ￥114前列解毒胶囊：解毒利湿，通淋化瘀。用于慢性前列腺炎属湿热挟瘀证，症见：小便频急、尿后余沥、尿后滴白、尿道涩痛、少腹疼痛、会阴不适、腰骶疼痛、阴囊潮湿、睾丸疼痛。 前列安栓：清热利湿通淋，化瘀散结止痛。主治湿热瘀血雍阻证所引起的少腹痛、会阴痛、睾丸疼痛、排尿不利、尿频、尿痛、尿道口滴白、尿道不适等证。可用于精浊、白浊、劳淋（慢性前列腺炎）等病见以上证候者。
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