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这8个习惯有4个,就能远离尿毒症,但我还是希望你全有!

2018-02-03 来源:石家庄肾病医院肾病之友  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肾友发现的及时,如果肌酐未升高,或者只是升高一部分说明肾功能未受损,或只是损伤一小部分。这时候留给医生治疗的空间很大,难度也会小很多,最终治疗的效果也会很好。

虽然肾病的最终结局都是尿毒症,但有些人1~2年就到了,有些人三四十年还在3期呢?造成这种预后差别的原因就在于预后,虽然这受到病情本身、用药的影响。不过也和患者自身的保养和好习惯分不开。

今天就来总结一下,那些能让你离尿毒症很远很远的好习惯,看你做到了几个。

好习惯一:发现的及时,肌酐还未升高或是之友轻微升高

这个病早发现一天,治疗希望就多一分。

肾友发现的及时,如果肌酐未升高,或者只是升高一部分说明肾功能未受损,或只是损伤一小部分。这时候留给医生治疗的空间很大,难度也会小很多,最终治疗的效果也会很好。

好习惯二:适当忌口,又能保证营养均衡

肾友的饮食禁忌颇多,要低钠少油,少辛辣刺激食物。注意补充少量优质蛋白。听着容易,但实际操作起来就知道有多难了。

有些肾友是做不到自暴自弃,有些肾友是做的太过,啥也不敢吃,导致营养不良,更加重了病情,离尿毒症更近了。

只有适当忌口,不过度,保持均衡的营养摄入才能有一个好的预后。如果你做到了这点,首先就该给自己一个赞。

好习惯三:坚持锻炼

坚持锻炼能提高患者的免疫力,对预防感冒,减少肾病复发和加重有很好的效果。

但是锻炼应该循序渐进,慢慢来,不能一口吃成大胖子。

如果你有大量蛋白尿、高度水肿、肉眼血尿、急性肾损伤等情况,可等待病情平稳后再进行体育锻炼。

锻炼一定要掌握好度,不能让自己过于劳累,又要起到锻炼效果。

好习惯四:保持乐观积极向上的心态,少生气焦虑

心态对病情的影响程度一定比你想象的大,人在情绪激动时,血压容易飚增。血压失控对病情没有半点的好处,还容易使病情恶化,加快肾功能进程。出现蛋白增多的情况。

好习惯五:不随便乱补

有一种肾友非常注重“养生”各类食材药材,凡是对身体好的都一股脑吃进去。

但是,我们都听过一句话:虚不胜补。肾病的情况和这句话类似,得肾病后,肾脏排毒能力降低,这时候我们做的该是给减负,而不是增加肾脏的负担。是药三分毒,过度的药补只会让病情加重,更快的到尿毒症。

好习惯六:定期监测血压,血压控制的稳定

血压和肾脏相互影响,互相作用。肾脏受损会导致血压升高;而血压升高也会对肾脏造成损伤。

所以,血压控制的好的肾友,比血压忽高忽低,或持续飙升的肾友,预后会好很多。

好习惯七:血糖维持的好

糖尿病肾病是尿毒症中的人数能排前三。而糖尿病肾病也是糖尿病的主要并发症之一。我国又是糖尿病大国。所以,控制好血糖,是维持肾病良好的一个必要基石。

好习惯八:定期复查

肾病病情不稳定,易复发。所以不论是病情控制的多稳定的患者也不能病情保证永不复发。所以肾友需要定期去医院复查,检查蛋白尿,血压,肾功能等各项指标。

这几个习惯,如果你能全做到,那么你的病情一定会维持的非常稳定!

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