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性障碍 把肾透支的补回来

2018-01-26 来源:李时珍健康指南  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄的推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖的能力。男性是由于必需脂肪酸摄入减少,精子的生成受到了限制,性欲下降,甚至不育。

1.性功能障碍的饮食,多食优质蛋白质

优质的蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可以提出供人产生精子所需用要的各种的氨基酸。一些动物性的食品本身就含有一些的性激素,有利于提高了性欲以及精液、精子的生成。

2.性功能障碍的饮食,适当摄入脂肪

调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄的推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖的能力。男性是由于必需脂肪酸摄入减少,精子的生成受到了限制,性欲下降,甚至不育

3.性功能障碍的饮食,补充了维生素与微量元素

研究证明,维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。

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