慢性肾炎怎样保养才不发展到尿毒症？

　　慢性肾炎是指急性肾炎超过6个月的就是慢性肾炎，是一个隐匿性极强的疾病，很多患者出现了肾功能损害，临床上才有症状表现。并且症状表现也是很缓慢的，往往容易跟其他疾病相混淆，如身体乏力被误认为劳累、脸色不好被认为贫血，到终末期肾衰竭引起消化不良被误诊为胃炎等。

　　因为发生肾炎时，这些症状一般不会一齐“冒”出来，有时可能同时出现，但是有的明显有的不明显，不明显的症状又容易被忽略。

　　如何有效的防止慢性肾病的进展，对于慢性肾炎人群尤为关键。

　　1.积极治疗慢性肾炎。

　　临床上治疗肾炎有很多争议：中医说西医不能治愈，西医说中药有毒；有功大家争，有过大家推。就没有追问患者，是怎么治愈的？当时是什么样的症状，用的什么药？是对症治疗还是治本？还是标本兼治？

　　中医讲“肾是先天之本，脾是后天之本”，所以肾有问题要健脾，补脾，通过治疗后天之本达到补先天的目的。

　　中医八法，真正稳妥的是“补法”能争对尿毒症前期的所有肾病！中医的补不是补肾阳，肾阴，而是通过健脾，补脾来达到补肾的目的。

　　西医认为，肝脏解毒，肾脏排毒，所以临床用药要遵循一个原则，对肝肾有任何损害的药物都不能用。这样才能延缓肾功能不衰竭！

　　2.积极治疗肾病并发症：肾病患者脾虚，免疫力下降，容易出现感冒，高血压，水肿，等症状，所以出现上呼吸道感染时一定要及时使用抗生素，虽然抗生素有一定毒副作用，但细菌病毒在体内产生的内毒素、外毒素对肾脏的损害比药物要大得多。很多患者往往因一次感冒就导致了肾功能衰竭。

　　3.由于慢性肾炎常隐袭起病，有些病人出现症状的时候已经到了尿毒症，早期诊断，及时治疗，有效地控制其蛋白尿、血尿、水肿、血压、血脂，是防止慢性肾小球肾炎向尿毒症发展的有力措施。目前在慢性肾炎的治疗中，应强调两个方面：

　　1、定期的体检。如检查尿液、血常规、血糖、血压、肾功能、肾B超等。检查尿液是发现慢性肾小球肾炎最简便、最可靠的方法。

　　2、积极治疗并发症：细菌病毒感染以及高血压、糖尿病很容易引起肾功能衰竭，预防感染，有感染时及时使用抗生素，控制好血压，血糖，能很好的预防肾功能衰竭

　　4.禁止饮酒，合理饮食

　　对无明显水肿和高血压者不必限制水分和钠盐摄入，适当增加水分以增加尿量十分重要，对轻、中度氮质血症患者要限制蛋白质摄入，以防止尿素氮升高。可以少量食用优质蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、鱼及牛奶等。

　　夏季瓜果蔬菜品种多，色香味诱人食欲，但慢性肾炎患者不可多食，以免增加肾脏负担。所以，肾病患者应以温软易消化、清淡有营养的食谱为主，适当吃些藕粉、莲子粥、荷叶粥、赤小豆粥等。

　　此外，食用适量的保健食品也是促进营养均衡的有效手段，但别把保健食品当成药吃。

　　5.健康的心态：保持良好心态，积极地适应社会发展与变革，心有朝霞，胸怀开阔。

　　1、避免过度劳累：精神压力大，过度劳累，开夜车，考学压力大等等均可使慢性肾炎病情加重。

　　2、要有良好的生活习惯，保持有规律的生活：平时要合理安排生活作息制度，多参加适量活动，加强身体锻炼，但应避免过劳，合理营养，增强体质和机体抵抗力，注意个人卫生及环境卫生的清洁，养成良好的生活卫生习惯，并随时保持心情轻松愉快，强化自我保健意识。

　　3、了解自己的性格、行为模式，采取乐观的处世态度，保持心情舒畅。

　　总之：得了慢性肾炎并不可怕，我们要正确面对，调整好心态、合理的饮食、适当的运动、及其的检查、个体化的治疗。使慢性肾炎的进展得到延缓，减少尿毒症的发生。

　　注意事项

　　国内的统计表明，在导致慢性肾功能衰竭的疾病中，慢性肾小球肾炎是首位的原因，占55%以上。慢性肾炎和尿毒症关系密切，若未能对它们进行有效治疗，将进入尿毒症阶段而必须依赖肾脏替代治疗，即血液透析、腹膜透析或肾脏移植来维持生命，由于肾脏替代治疗费用昂贵，据统计我国的替代治疗患者数明显低于世界上进行替代治疗患者的平均数，意味着很多尿毒症患者无力接受透析或肾移植治疗，只有死亡，故防治慢性肾炎预防尿毒症有重要意义。

　　血液透析后怎么保养

　　血液透析是急慢性肾功能衰竭患者肾脏替代治疗方式之一。它通过将体内血液引流至体外，经一个由无数根空心纤维组成的透析器中，血液与含机体浓度相似的电解质溶液(透析液)在一根根空心纤维内外，通过弥散/对流进行物质交换，清除体内的代谢废物、维持电解质和酸碱平衡；同时清除体内过多的水分，并将经过净化的血液回输的整个过程称为血液透析。

　　因透析时，部分血液到了透析机内，导致机体缺血，容易导致肾脏缺血性萎缩。

　　血液透析患者如何保健？

　　对各类不同的肾病病人而言，日常需要注意的项目也多起来：每天适量喝水、适量吃水果、注意保暖，预防感冒，要知道，尿量在1500毫升以上时，肾脏还没有萎缩，还可以岁尿液排出一部分肌酐尿素氮等毒素。……而那些已经处于透析阶段的晚期肾病患者而言，限制的内容还将更多一些：以喝水为例，肾脏已经萎缩，病人过多摄入水分可引起呼吸急促、加重心脏负担。因此，透析病人将注重日常调养中的各个细节问题，保证达到康复最佳效果。

　　1.每日早餐前测量体重，以调整体内水份的摄取。

　　2.体重增加一天以不超过0.5~0.8公斤为佳，或是两次透析之间增加的体重，以不超过理想体重〈干体重〉之百分之5-6%。如透析病人为五十公斤，则两次透析之间增加之重量是：50㎏×5%=2.5㎏

　　3.每日喝水量或含水食物总量，以昨天尿量加上500毫升，天气热或出汗多时可增加至800毫升、并应平均分配到全日进食和饮水当中。

　　4.饮食禁忌：透析会导致营养不良，贫血，电解质紊乱，所以透析后要适当增加营养，但不容易吸收的植物蛋白，牛羊狗肉，海鲜，虾蟹还是不要吃，更不要喝酒，避免升高肌酐，加重脏器负担。

　　5.体液评估：当脸部浮肿，或以手压迫骨突处有凹陷现象，可能是水肿或营养蛋白质摄取不足。走路喘，需怀疑是水分太多、脱水不足、心脏问题等所引起。

　　6.学习解决口干舌燥的困扰：当长期居处空调室内或天气炎热、或进食过多高钠或糖制食品(如罐头或蜜饯)容易导致口干舌燥。

　　解决方法：

　　1.可少量多次饮水，特别是感觉口干，出汗多时。

　　2.可先将一天可以喝的水用固定容器装好，并且将这些水分配饮用，不再喝多余的水。

　　3.用沾水棉棒湿润嘴唇或擦护唇膏，避免嘴唇过于干燥。

　　4.每天固定运动(散步)，促进排汗(可减轻体重)。