有多少人,得了肾病便“看病用百度”?
有多少人,百度搜索“肾病吃什么好”?
又有多少人,看到“黑色补肾”便奉为真理信条?
黑色补肾?大家都没有想过这是否合理,是否反而会加重我们病情吗?
黑色“补肾”不补肾脏
中医讲究“五色补五脏”,而黑色食物入肾经,是补肾益气的好助手。所以,补肾的“肾”指的是肾经,是经脉(好比航线,看不见摸不着却实实在在出存在),并不是指某一个具体的器官!
而得了肾病,这里的“肾”是西医的肾,实实在在的器官,在腰两旁似蚕豆状,俗称“腰子”。所以,“补肾”和“肾病”是两个系统、里面的“肾”是两个不同的概念。得了肾病吃黑色食物想弥补受损的肾脏,不但起不到养肾、护肾的功效,选错食物,反而容易恶化病情、加重肾衰竭!
黑枣——高钾血症要注意
黑枣,水果类,最大的营养价值在于丰富的膳食纤维与果胶,可以帮助消化和软便。
但,其钾的含量异常的高!我们知道香蕉(256mg)属于高钾食物,而黑枣(498mg)的钾含量却超出香蕉一倍!
而高钾血症是肾病中最常见的并发症,严重可猝死。所以血钾高的肾友,若再迷信“黑色补肾”盲目吃黑枣则无异于慢性自杀!
黑芝麻——加重高脂血症
黑芝麻,坚果种子类,与花生、核桃营养价值相似。其最大的营养价值在于含有丰富的不饱和脂肪酸,具有保护心脑血管、抗氧化、抗衰老的作用。
但此类食品脂肪含量非常的高,黑芝麻脂肪含量更是高达46.1%,“一口芝麻半嘴油”一点也不夸张。
肾病综合征、肾功能衰竭及透析的病人常伴有血脂异常的情况,此时更是需要控制全天总脂肪的摄入量,虽然黑芝麻属于好的脂肪酸但也是需要限制的。
对于这部分肾友,若每天脂肪不超标,适当吃些黑芝麻是无伤大雅的。但若想“黑色补肾”狂吃、滥吃却只会进一步地加重高脂血症!
黑米——不能替代低蛋白主食
黑米,谷类杂粮,相比普通大米,具有更多的膳食纤维,对于预防便秘十分有效。但其作为一款粗粮,通常具有非优质蛋白质高、高磷、高钾的情况。
肾病需要低蛋白饮食,往往要多吃低蛋白大米、粉丝、红薯等低蛋白主食来替代普通大米,而黑米的非优质蛋白质比大米更高,并不适合肾病长期、大量的食用。
若听信“黑色补肾”,每天大吃特吃黑米,只会进一步加重肾脏负担罢了。此外,若存在高磷、高钾的肾友则更需要慎重!
好了,今天就和大家分享这么多,若真的存在治疗或饮食的误区,还是要及时就医,问专业的人士,不能盲目百度,以免耽误或加重病情!
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