7月12日正式进入三伏天,将迎来“高温、高湿、高热”的天气,天气炎热,对肾病患者是有一定影响的,在夏季,应该多注意暑热季节的饮食保健,严格把好“吃喝”关,以便安然度过。
夏季肾病患者饮食须知:
1、注意水的摄入
天气炎热,人体出汗量增多,排尿量相应减少,因此应适当增加饮水量。排尿一方面可以将体内的代谢产物清除,另一方面,尿流可以对输尿管、膀胱、尿道起到冲洗的作用,合理饮水能够预防尿路感染的发生和复发。
肾功能正常、没有水肿的肾病病人,每日饮水量应为1000毫升~2000毫升。相反,肾功能不全、水肿、甚至无尿的患者,水的摄入量应遵循“量出为入”的原则,即出汗增加时,饮水量亦随之增多,出现水肿时,应减少饮水量。
2、控制钠盐摄入
肾病患者是否要限制钠盐的摄入要视其病情而定,若合并浮肿、高血压及心力衰竭时要限制钠盐的摄入。限钠的目的是为了防止体内钠盐过多而导致水潴留,使浮肿加重,血容量增加,心脏负荷加大,高血压难以控制。
限钠饮食一般分为三种:低盐、无盐、低钠
3、忌高脂、高蛋白饮食
需避免高脂饮食和大量蛋白质饮食,对于大量蛋白尿和(或)已经有肾功能损害的病人不仅要限制蛋白质的量,还要忌食豆类、豆制品等植物蛋白含量高的食物以及动物内脏等。
4、进食水果
进食水果,既可以补充热量,又可以补充维生素,但进食的方法和数量应适当把握,每日进食两三种水果即可,冷饮不宜多食。肾功能不全、少尿或无尿的患者进食大量水果后,可引起高钾血症,所以每日进食1~2个水果即可。
5、清热去湿的凉性蔬菜
中医认为暑热季节对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调,食物消化不良。吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。
夏季上市的凉性蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花脑、生菜、芦笋等。
散瘀消肿,活血止痛。用于关节炎及软组织损伤引起的局部疼痛。
健客价: ¥33舒肝理气,散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛,胸腹胀闷,月经不调,头痛目眩,心烦意乱,口苦咽干,以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑(黄褐斑)。
健客价: ¥39益气养阴,培补脾肾。用于气阴两虚,脾肾不足所致的乏力气短,自汗盗汗,口干咽燥,头晕耳鸣等症。
健客价: ¥361透窍消肿,祛风退热。用于慢性鼻窦炎、鼻炎及鼻塞头痛,浊涕臭气,嗅觉失灵等。
健客价: ¥25温中补虚,和里缓急,开胃消食。用于脾胃虚寒,脘腹隐痛,喜温喜按,胃纳不香,食少便溏。
健客价: ¥26.5散瘀止血,消肿定痛。用于跌扑肿痛。
健客价: ¥248健脾和胃,平肝杀虫。用于脾弱肝滞,面黄肌瘦,消化不良。
健客价: ¥24收敛止泻,解毒消食。用于湿热泄泻,伤食泄泻。
健客价: ¥22清肺,化痰,止咳。用于痰热咳嗽,痰多,色黄黏稠,胸闷口干。
健客价: ¥16辛凉透表,宣肺止咳,清热解毒。用于外感风热,发热恶寒,头痛咳嗽,咽喉肿痛。
健客价: ¥27降气化痰,止咳定喘。用于风寒入肺,肺气不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸闷,周身酸痛或久咳不止,以及老年支气管炎咳嗽。
健客价: ¥25补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客价: ¥21