【肾病须知】慢性肾病患者重视口腔保健

　　慢性肾病患者重视口腔保健！慢性肾病的一个共同特点就是随着肾功能损害的进一步发展，肾脏不能很好维持其排泄功能，导致代谢产物积聚，逐渐发展成为慢性肾功能衰竭、尿毒症等。在这一过程中，由于代谢产物的积聚，特别是人体内分泌产生的尿素酶排泄不畅，作用于唾液中的尿素产生氨，可刺激口腔引起黏膜损伤、炎症和溃疡。所以，在慢性肾病的防治过程中必须重视口腔保健，以下三点值得参考。

　　勤漱口，保持口腔清洁

　　慢性肾病患者除了早、晚各刷牙1次外，每日漱口不应少于5～6次，特别是每次进餐后都要及时漱口。研究表明，勤漱口可使口腔异味减轻，并可减轻氨对口腔的刺激，抑制细菌生长，有助于预防口腔炎症。

　　勤喝水，保持口腔湿润

　　无论有无肾功能障碍，患者都要勤喝水，每日喝水次数不少于6次，即早、中、晚各至少2次，以保持口腔湿润。因为口腔干燥时，不仅黏膜容易受到损伤，还会加重口腔异味，所以勤喝水是必要的。但需要注意的是，勤喝水不等于多喝水，究竟喝多少水应根据肾功能状况而定。如果肾功能良好，每日喝水不应少于1500毫升；如果肾功能差，每日喝水应控制在1500毫升以下，以防加重机体水钠潴留。

　　勤检查，治疗口腔炎症

　　由于慢性肾病患者是口腔炎症及溃疡的高发对象，所以患者在加强预防的同时还要勤对镜检查口腔，特别是在口腔异味加重或感到口腔疼痛时。如果口腔出现红斑、疼痛、溃疡等现象，说明已有炎症，应及时治疗；如果仅有红斑和疼痛，除了每日3次用硼酸溶液漱口和多喝水之外，还要服用甲硝唑，每次0.2克，每日3次；如果已有溃疡形成，则在上述基础上加强局部治疗，可用冰硼散、锡类散、珠黄散、养阴生肌散洒在溃疡表面，均有良好疗效。

　　慢性肾病患者重视口腔保健！患者朋友们要注意的就是，疾病治疗不能拖，把握最好的治疗时机，对于疾病康复有是相当重要的。所以，有了病，早治疗是关键。

　　炎炎夏日肾综患者该这样过

　　炎炎夏日肾综患者该这样过！烈日炎炎，酷暑难挡，夏天给人的感觉就是这样。莫说是有病在身，正常人要舒舒服服度夏也非易事，对于罹患肾病综合征(简称肾综)的患者，更应在生活的各个方面好好注意。

　　有病在“肾”，睡眠要好

　　大部分肾综患者最主要的症状就是浮肿、乏力，因而充足的睡眠和休息非常必要。患者要顺应天气的变化规律，养成良好的起居习惯。每天最好有30～40分钟的午睡，午休对体力的恢复非常有益。如果条件允许，傍晚时分可散散步。晚间早休息，以减少体力的消耗。

　　如今空调已走进千家万户，使得夏季似乎较过去好过很多，但由于有病在“肾”，所以使用空调时一定要小心，温度调节到较室外低5～6摄氏度为宜，另外还要注意避免过冷过热引起感冒，导致病情的加重或复发。

　　西瓜，非禁勿多

　　夏天蔬菜瓜果品种较多，诱人食欲，尤其是冷饮凉食——“不痛吃，不足以过瘾”。当然对于没有水肿的患者，水分的摄入可以适当放宽，但伴有明显水肿的患者则一定要控制水的摄入量。例如，吃西瓜能利尿消肿、清热消暑，但对于需要限制水分摄入的肾综患者而言，多吃西瓜会造成水分在体内潴留，加重病情，诱发心血管并发症。另外，尿排出过多会增加体内蛋白及其他营养成分的丢失。

　　肾综患者可以试用下列食疗：①黑鱼冬瓜汤：黑鱼一条，去内脏，不加盐，与冬瓜煮汤服。②砂仁蒸鲫鱼：鲫鱼一条，去内脏，砂仁6克、甘草3克，纳入鱼腹，用线缝好，清炖后服用。③黄芪炖母鸡：母鸡一只，黄芪120克，炖烂吃肉。

　　游泳，尽量少去

　　适当的锻炼对体能恢复及病情缓解有一定的帮助，但要注意掌握运动量，以不出现疲劳感觉为准。游泳虽是夏季运动的好项目，但由于游泳需要消耗大量的体力，以及游泳场地的卫生得不到保证，建议肾综患者不要去游泳。病情较重的患者，应尽量减少户外活动，尤其是浮肿明显的病人，要尽可能卧床休息。卧床休息在一定程度上既有助于利尿，又可减少心功能衰竭、高血压脑病等危险的并发症，避免肾功能恶化。但须注意，夏天长期卧床，出汗较多，肾综患者体内处于高凝状态，静脉血栓形成的几率是很高的，因而强调卧床的同时也要注意保持适当的床上及床边活动。

　　此外，肾综患者由于体内大量蛋白丢失，免疫力相对低下，容易受感染，尽量不要去公共场所，以免感染呼吸道疾病。要避免日晒，以防出现皮肤炎症，尤其是浮肿明显的患者，由于浮肿的原因皮肤薄且娇嫩，更要注意。

　　炎炎夏日肾综患者该这样过！肾综患者只要注意上述要点，采取适当的措施，是可以安全度夏的。