在很多的职场生活中,大部分人经常每天加班加点,一天的工作量很多时候都没能及时的完成,其实真正的原因是自身效率低下。
加班其实有很多的危害。
每天长期加班会导致效率低下
每天的加班,就会越来越让人产生惰性,一旦没到下班的时候就会没有紧迫感,自己没有列出完成计划的时刻表。到了下班的时候,就感觉需要投入工作,于是效率才慢慢的提升起来。于是愈是加班,就会越来越觉得事情做不完;越觉得事情做不完,工作时间越来越就拖得更长。
那么解决措施呢?
工作和生活的平衡被打破
加班!加班!在加班!经常这样加班,于是工作的时间就会延长,从而占据了自己生活的时间。慢慢的生活本应该是和工作一样重要,从而便慢慢地偏向了工作,而且还是效率低下的工作。慢慢也就会没有更多的时间来提升自己,陪伴自己的家人和亲朋好友了。
健康和家庭问题频繁发病
长期加班就会经常坐在自己的位子上,那么必然会导致身体体质变差,腰部容易受损。那么就会出现以下身体不良的健康问题。
腰酸背痛:导致腰部压力过大,就会出现腰部受损,于是慢慢的就会出现了要不酸疼,站起来或者弯腰手触地,你的指尖都无法触地了。同时呢,长期的加班有时候就会长期使用电脑等工具,肩部下面部分就会出现疼痛的感觉,这是因为固定姿势带来的症状,这也是长期加班会引起的。
视力下降:长期对着某物体(电脑屏幕、工作本等)会出现视力疲劳,那么就会让眼睛视力下降。
生殖器官受损:长期加班,就会导致生殖器官压力较大,于是出现生殖器官受损,彻底影响人体健康。
那么腰酸背痛会损害人的肾功能,加上生殖器官受损。必然会导致家庭问题~~你也许懂了!
滋补肾阳,舒肝解郁。适用于肾阳虚证所致的头晕耳鸣,腰膝酸软,神疲乏力,胁胀,阳痿早泄等症。
健客价: ¥18.9该产品用于体外监测人体毛细血管全血中的葡萄糖浓度。
健客价: ¥159布地奈德福莫特罗粉吸入剂: 1.哮喘:本品适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂的哮喘病人的常规治疗,吸入皮质激素和“按需”使用短效β2一受体激动剂不能很好地控制症状的患者,或应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂,症状已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病(COPD):针对患有COPD(FEV1≤预计正常值的50%)和伴有病情反复发作恶化的患者进行对症治疗,这些患者尽
健客价: ¥687该产品用于定量检测手指新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度。
健客价: ¥256调和阴阳,温阳补肾,安神固精,扶正固本。用于阳痿、遗精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿频多、畏寒怕冷,妇女月经过多,白带清稀诸症。
健客价: ¥1168补肾,温阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸痛,头晕耳鸣,神疲健忘,体倦乏力,畏寒肢冷。
健客价: ¥3870京都血糖试纸GLUCOCARD:该产品用于体外监测人体毛细血管全血中的葡萄糖浓度。 采血针:本产品为不锈钢针与塑料件的结合体。该产品适用于大多数采血笔,为医疗验血及糖尿病患者采取血样提供了极为方便、安全、微痛感的服务。 消毒棉片:适用于皮肤表面的清洁与消毒。
健客价: ¥159降气化痰,温肾纳气。用于上盛下虚,气逆痰壅所致的咳嗽喘息,胸膈痞塞。
健客价: ¥35清热解毒,燥湿杀虫,止痒。用于湿热蕴毒所致的湿疹,及阴道炎症见带下量多,色黄臭秽,阴道瘙痒。
健客价: ¥35散瘀止血,消肿定痛。用于外伤出血,跌扑肿痛。
健客价: ¥6.6用于细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎以及混合感染性阴道炎。
健客价: ¥7.5用于细菌性阴道炎真菌性阴道炎、滴虫性阴道炎及细菌真菌滴虫混合感染性阴道炎。
健客价: ¥21