适度打手枪，帮“腺哥”放松！

　　最近，网上在疯传《那些年，我们一起追的女孩》被剪掉的片段。片段中正读高中的男主人公和同学上课时一起“打手枪”，结果被女老师抓了个正着。

　　哪个男人没有过手淫的经历?只不过青春期时手淫容易让他们产生负罪感，而成年后如果出现肾虚的症状又会怪罪在年少时的手淫。广东药学院附属第一医院泌尿外科副主任医师王森接受羊城晚报记者采访时表示，其实手淫并非想象中的罪不可赦，相反适度手淫，反而有利于前列腺健康。

　　多数男生是“自学成才”

　　专家介绍，医院曾对广州大学城的上千名男生进行过调查。调查结果显示，男生最早可在12岁左右第一次出现遗精，随后其喉结、胡须等第二性征开始逐渐发育，一般在16或17岁左右开始有手淫行为。

　　和大多数人想象的男生手淫多是从看黄色报刊或色情电影上“学坏”的，其实不然。大多数男生是“自学成才”，比如偶尔会阴部瘙痒，用手抓时获得了从未有过的快感，于是便开始手淫。王森解释，这说明手淫并不是什么见不得人的事，是人的一种本能，自古有之。

　　调查中发现，绝大多数男生手淫是在家中或宿舍中进行的，有个别是在野外，也有像《那些年，我们一起追的女孩》中男主人一样，在课堂上进行的，这种方式会让他们获得加倍的刺激感。

　　适度手淫可预防前列腺炎

　　专家解释，从医学上来说，适度手淫并不会导致成年后的肾虚，相反还可以释放性压抑，对前列腺有着很好的“放松”作用。一个性发育正常的男性，会不可避免地经常有性冲动的发生，生殖系统同样随着每次性冲动而发生相应的变化。

　　男子每次性兴奋时，前列腺和精囊都发生高度充血，直到射精后才可逐渐恢复正常。当一个男性较长时间内不发生射精行为时，精囊会持续处于一种满盈的高张力状态，容易诱发无菌性的前列腺炎。

　　因此，对于未婚男性的前列腺炎患者以及已婚的男性由于夫妻短期分居、出差、离异、丧偶等原因不能过上正常夫妻生活的患者，适当自慰是有好处的。

　　不感觉疲惫就是“适度”

　　很多人感到困惑的是，怎样才算适度?网上也流传有手淫频率的计算公式，“用年龄的十位数乘以二就是周期。比如20岁四天一次，30岁六天一次。”对此专家解释，由于每个人都有个体差异，没有一定之规。只要手淫后，你不感到疲累，不会影响第二天正常的学习生活，那就是适度的。

　　手淫除了讲究频率，还要讲究方式。专家提示说，手淫顾名思义是用手，不过在临床中，他们间或会发现有人把棉签或铁丝插入尿道口来获得快感，这种方式极易损伤尿道，或造成感染，是不提倡的。