专家给你介绍几种益肾化湿的食物！

　　俗话说：“肾主水”。我们每天都要补充大量的水分，如果肾功能不好，多余的水分不能排出体外，就会造成水肿。那么，水肿怎么办呢？下面青岛静康中医肾病专家就为您介绍几种益肾化湿的食物，让我们一起来看看吧。

　　桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。青岛静康中医肾病专家认为：桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

　　除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，对女士来说效果尤其突出，经常服用可以美容养颜、延缓衰老。

　　黑枣的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。青岛静康中医肾病专家介绍：日常生活中最常见的红枣有补气益血的功效，而黑枣则是补肾良品。

　　黑枣味甘涩，有平胃健脾、益气生津、养心安神、补血助阴等作用。可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品，对延缓衰老、增强机体活力都很有帮助。

　　苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。

　　青岛静康中医肾病专家介绍：苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。另外研究发现，苦瓜还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。

　　莲须又称莲花蕊，为莲花的雄蕊。性平，味甘涩，有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交，阴虚火旺型遗精早泄者泡茶频饮。如治“遗精梦泄”的固精丸，治“精滑不蔡”的金锁固精丸等皆用之。

　　明代医家李时珍说：“莲须甘涩，清心止血，通肾固精”，可治“男子肾泄。”《本草经疏》中也认为莲须“治梦遗精滑最良”。

　　玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效。

　　青岛静康中医肾病专家表示：玉米适合尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等肾病患者食用。

　　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。

　　另外青岛静康中医肾病专家介绍：泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　虽然说食疗对肾病患者的饮食保健是有益处的，但是食疗并不能治疗肾病，也不是百无禁忌，肾病患者具体的食疗饮食方案，还需听从专业肾病医师的指导。另外治疗肾病，我们要到专业的肾病医院对症治疗。