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过劳肥将是压垮年轻人肾脏的最“重”一根稻草,还不算工伤

2017-09-12 来源:石家庄肾病医院肾病之友  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:前段时间总是感觉身体不舒服,毕竟自己的身体自己知道,于是心惊胆战的跑去医院做了一个全面的检查。虽然有准备,可是结果还是让小李无法接受:尿蛋白阳性,考虑肾病综合征,建议进一步诊断。

  小李从毕业参加工作到现在已经有4年了,虽然工资没有涨多少,但是体重可没少涨,从一开始120多斤涨到了现在的170多。

  前段时间总是感觉身体不舒服,毕竟自己的身体自己知道,于是心惊胆战的跑去医院做了一个全面的检查。虽然有准备,可是结果还是让小李无法接受:尿蛋白阳性,考虑肾病综合征,建议进一步诊断。

  本来身体倍棒的小李怎么会得肾病?这一切都指向了一个方向——过劳肥!这四年多小李都做了什么?

  太忙了,忙着写材料、开会、整理工作,上厕所都是一种奢侈。下了班累到只想把自己扔沙发、椅子或者床上。这种情况下怎么可能有时间、心情运动。

  又加班到了菜市场关门,走,哥几个一块去搓一顿犒劳下自己……

  今天肯定又得加班,中午先买点零食吧。到了晚上果然又加班,于是掏出零食开吃,吃完赶紧工作,工作完再犒劳下自己。这些最终都转化成了脂肪。

  长期慢性压力使得身体内分泌激素水平改变,例如在应激、工作压力大的情况下体内皮质醇水平增高,持续这种状态最终导致了肥胖。

  其实小李这次检查出肾病并非单纯因为肥胖,毕竟很多胖子并没有得肾病。他日常生活中的各种不良习惯都在一点点累积,而肥胖则成为了压垮他肾脏的最后也是最重的一根稻草。

  现在的许多年轻人都类似,拼命,拼丢了健康。人生很长,拼命也需留上三分力,一分留给朋友(肝胆相照),一分留给家人(相守一生),最后一分留给自己(享受生活)。

  看看将体重维持在健康水平到底有什么好处吧!

  预防过劳肥的办法(虽然大部分人还是做不到,但没准有你呢):

  1.调整工作状态、分配锻炼时间

  2.计划性饮食

  3.注意劳逸结合

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