前列腺疾病患者日常生活注意事项

　　前列腺炎患者

　　1．要尽量少饮酒，少抽烟，以及辛辣刺激及肥腻之品，湿热实证患者不宜过多进食火锅、羊肉等温补之品，饮食宜清淡而有营养。既要忌口，又要保证治疗康复的营养需要；

　　2．性生活宜节制，根据个人身体情况，合理调整性生活频率，以性生活后没有明显不适为度，一般一周一到两次为宜；另外，应减少杂念和不良刺激，减少性兴奋，造成前列腺的充血；

　　3．不宜久坐、熬夜和过分疲劳，定时起来活动，以免压迫和刺激会阴，加重前列腺充血；要重视预防感冒和上呼吸道感染的发生；

　　4．要适当多饮水，冲涮尿道，促使前列腺分泌物的排出，尽量不憋尿；

　　5．防止受凉，特别是足底受凉；

　　前列腺增生患者

　　1．前列腺增生患者饮食应防止高胆固醇类食物的摄入；

　　2．寒冷往往会使病情加重。因此，前列腺增生患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等；

　　3．少食辛辣刺激性食品，其可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　4．不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。

　　5．保持大便通畅。

　　6．避免久坐、过度劳累。

　　7．适量饮水。夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　8．按摩小腹，点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。