日常前列腺增生的护理方法是什么?
1、每天晚上睡觉前,进行穴位(涌泉、会阴、关元、中极等)按摩,并反复做。
2、及时治疗前列腺增生,积极预防尿潴留的发生。
3、适度进行体育活动,有助于机体抵抗力的增强,并可改善前列腺局部的血液循环。
4、保持心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌过度劳累。
5、前列腺增生的饮食应以清淡、易消化为佳,多吃蔬菜、瓜果,并少食辛辣刺激之物,戒酒,以减少前列腺充血的机会。
6、对于性生活,既不纵欲,亦不禁欲,可根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎,最好不过性生活。
7、尽可能少骑自行车,因自行车座,可压迫尿道上段的前列腺部位,加重病情。
前列腺患者及时预防,健康生活,这样才不会导致后来的肾虚早泄等问题。
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