精索静脉曲张的4个预防措施
1、控制性冲动。由于精索静脉曲张的发生与性冲动旺盛，性生活频繁有关系，性器官常常过度充血，因此控制性冲动过于频繁是预防精索静脉曲张的主要环节。
2、及时治疗泌尿生殖系统感染。如果患有前列腺炎、尿道炎等，要积极治疗，这是预防精索静脉曲张发生的重要手段。
3、穿有囊袋的内裤。阴囊的收缩是为了调节睾丸的温度保持低于体温2-3℃，用手触摸阴囊便会感到比身体其他部位感觉凉爽，阴囊只有低于体温2-3℃才能使睾丸酮的分泌达到最佳，睾丸酮可以促进精子的产生和提高精子的质量。选择能预防阴囊下坠和通风散热的囊袋内裤，是改善精索静脉曲张外在环境的重要考虑。尤其是对于轻中度患者有一定的改善和缓解作用。
4、使用阴囊托。阴囊托可以预防阴囊下坠和起到通风透气的效果。
如何预防精索静脉曲张
1、男性朋友要日常生活中应该避免穿过紧的贴身内裤，注意局部卫生，避免频繁性生活，过度手淫，注意劳逸结合，尽量避免过长时间站立，久坐，同时，在日常生活中多加运动，锻炼，增加体质，提高抵抗能力。
2、不穿的内裤，应用松紧度较高的棉质材料制作，不应穿过紧的内裤，以利于散热和吸汗，降低阴囊局部温度，减轻重力作用。
3、应勤换内裤，因为棉制内裤虽然吸汗，但不容易干，皮肤长时间接触湿衣物，容易出现皮肤瘙痒、红肿、湿疹等。
4、合理按排训练，使劳逸结合，避免过长时间负重站立。
5、做好经常性的生理卫生教育工作，给其讲清精索静脉曲张的有关知识，消除他们的心理负担。
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